Stenokardija vai sirdslēkme ir stāvoklis, ko izraisa akūta sirds muskuļa asins piegādes deficīts un miokarda infarkta (nekrozes) attīstība. Saskaņā ar medicīnisko statistiku gandrīz 60% cilvēku, kam ir bijis sirdslēkme, mirst, un 4/5 no viņiem mirst pirmajās divās stundās pēc uzbrukuma. Lai sniegtu nepieciešamo savlaicīgu palīdzību, ir jādomā par to, kā atpazīt sirdslēkmi, nošķirot to no citiem līdzīgiem simptomiem.
Kā atpazīt sirdslēkmi mēnesi pirms tā sākuma?
Tas var likties dīvaini, bet parasti sirdstrieku var atpazīt ilgi pirms tā nāk. Sekojošiem simptomiem jābūt piesardzīgiem:
- noturīgs nogurums un miegainība ;
- Nepietiekama elpošana, pateicoties nepietiekamam skābekļa pieplūdumam plaušās;
- reibonis un lipīgs auksts sviedri;
- smaguma sajūta krūtīs.
Ja šīs izpausmes netiek ignorētas un jūs meklējat ārsta palīdzību un pielāgojat savu dzīvesveidu, var novērst stenokardijas uzbrukumu.
Akūts sirdslēkmes
Sirdslēkmes diferencēšana ir iespējama raksturīgo iezīmju dēļ:
- stipras sāpes kreisajā pusē - krūšu kurvī (aiz krūšu kaula), apakšdelmā, plecu lāpstiņā, apakšējā žoklī, apakšējā locītava;
- sāpes un trauksme;
- elpas trūkums, vājums, ķermeņa jutības zudums;
- auksts sviedri
Iespējama slikta dūša, galvassāpes, palielināta vai otrādi
Kā novērst sirdslēkmi?
Jebkura patoloģija ir vieglāk novērst nekā likvidēt. Sirdslēkmes novēršana palīdz īstenot vienkāršus dzīves noteikumus. Lai saglabātu sirds veselību, palīdziet:
- Fiziskā audzināšana, kustību aktivitāte.
- Līdzsvarota uzturs.
- Labs nakts miegs.
- Atteikšanās no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, alkohols utt.)
- Regulārais sekss.