Jau tūkstošiem gadu ingveris tiek izmantots ne tikai kā neaizstājams garšvielas, bet arī kā plaša spektra zāles. Imūnāro labvēlīgo ietekmi uz ķermeni tagad atzīst par oficiālu medicīnu, un receptes, kas izmanto brīnuma saknes, var atrast jebkurā medicīnas vietnē. Tāpēc jautājums par ingversa priekšrocībām un kaitējumu grūtniecēm ir tik populārs grūtniecēm.
Cik noderīga ir grūsnām ingvera sievietēm?
Tradicionālā medicīna nav veltīgi, atsaucoties uz šo neuzkrītošā, no pirmā acu uzmetiena, saknes ar cieņu. Ingvers ir bagāts ar vitamīniem (A, B1, B2, C, niacīns PP) un mikroelementiem (kalciju, magniju, dzelzi, fosforu, cinku), aminoskābēm un polinepiesātināto taukskābēm. Šī ir unikāla barības vielu kombinācija, kas padara ingveru neaizstājamu daudzu kaites profilaksei un ārstēšanai.
Ir zināms vismaz divpadsmit zāļu sakņu pozitīvās īpašības, taču grūtniecības laikā ingveris ir īpaši vērtīgs, jo tas palīdz tikt galā ar toksikozi. Sagatavojiet ingveru tēju (50 g svaigi mizotu sakni ielej verdošu ūdeni un uzstāj 10 minūtes) vai iesūc gabaliņu ingvera, un jūs aizmirstat rīta slimību un vemšanu.
Vēl viena svarīga ingversa saknes īpašība grūtniecības laikā ir spēja nomierināt nervu sistēmu, kas nav sliktāka par valeriju vai marmurtu. Turklāt tas atvieglo galvassāpes un reiboni, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, tā mazina iedarbību un uzlabo vispārējo veselību.
Imūnā ēšanas laikā grūtniecības laikā var būt svaigi vai marinēti, sasaldēti, žāvēti vai kapsulas. Daudzi cilvēki vēlas pievienot dzērienu dzērieniem, pirmo un otro ēdienu, kā arī smalkmaizītes. Galvenais - nepārspīlējiet to.
Ginger for auksts un gripa grūtniecības laikā
Turklāt ingveris ir arī lielisks līdzeklis pretvēža un gripas ārstēšanai un profilaksei grūtniecības laikā. Rudens-ziemas periodā regulāri sakopj svaigu sakni, un pat epidēmijas augstumā jūs jūtaties labi.
Ar aukstumu un klepu, 7-10 minūšu inhalācijas ar ēterisko eļļu ingvera (1-2 pilieni) ir noderīgas. Izmantojot mitru klepu, palīdziet pacelt karstu pienu ar žāvētu ingveru: 200 ml piena 1/3 tējkarotes zemes ingvera un 1/2 tējkarotes medus. Sausā klepus un bronhītu sajauciet svaigu ingvera sāli (100 g saknes sarīvē un sautē) un 2 tējkarotes citronu sulas ar 1 tējkaroti medus. Pievienojiet 4 pilienus siltā pienā vai tējā.
Kas ir kontraindicēts ar ingveru?
Neskatoties uz savu unikalitāti, ingveris ne vienmēr ir noderīgs grūtniecēm, un ar pārdozēšanu tas apdraud šādas nepatīkamas sekas, piemēram, grēmas, caureja, gremošanas un ādas kairinājums un mutes gļotādas. Turklāt šī garšviela palīdz samazināt dzemdes daudzumu, atšķaidīt asinis, paaugstināt asinsspiedienu, izolēt īpašības.
Ingvera sakne ir kontrindicēta grūtniecības laikā šādos gadījumos:
- par novēlotiem nosacījumiem (trešais trimestris);
- jums iepriekš bija spontāni aborts vai aborts;
- Jūs ciešat no sirds muskuļu sāpēm, kuņģa čūlas vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, sirds un asinsvadu slimību vai diabēta;
- Jums ir traucēta asins recēšanu.
Lūdzu, lūdzu! Marķēto ingveru mīļotājiem vēlreiz būs jāatsakās no šīs delikateses vēlīnās grūtniecības stadijās: tas ne tikai provocē priekšlaicīgu dzemdību, bet arī palīdz saglabāt šķidrumu organismā, kas var izraisīt paaugstinātu spiedienu un pietūkumu.
Diemžēl nav viennozīmīgas atbildes uz jautājumu, vai ir iespējams lietot grūsnējamo ingveru. Ja neesat pārliecināts par savu veselību, vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Un jāatceras: pat visnekaitīgākās zāles ar pārmērīgu lietošanu var izraisīt sliktas sekas.