Senās grieķu medicīnās lielu uzmanību pievērsa dažādiem šķidrumiem. Tie tika uzskatīti par dzīvības avotu, spēku, veselību un pat saistītas ar cilvēka temperamentu, viņa iekšējo stāvokli. Tādēļ apmēram 6. gadsimtā pirms mūsu ēras apmeklējums vannā kļuva par obligātu procedūru visiem iedzīvotājiem. Senie grieķi ārsti, it īpaši Hipokrāts, rūpīgi izpētīja šī pasākuma ietekmi uz ķermeni, iekšējo orgānu stāvokli un muskuļu un skeleta sistēmu.
Kāda ir Hipokrata vannā?
Procedūra tiek veikta telpā ar dabīgā akmens sienām. Tas uztur nemainīgu temperatūru 35 grādi pēc Celsija. Šajā gadījumā mitrumu var pielāgot atkarībā no apmeklētāju labklājības un vēlmes. Turklāt vannā ir apsildāmās masāžas galdi, kas ļauj manipulēt ar locītavām un mugurkaulu.
Cik noderīga ir Hipokrāta vanna?
Papildus tam, ka pati vanna ir viens no labākajiem veidiem, kā saglabāt ķermeņa un ādas ideālo tīrību, tā pilda šādas funkcijas:
- ādas sviedru un tauku dziedzeru darbības uzlabošana;
- metabolisma procesu paātrināšana;
- paaugstināta asins piegāde un asinsriti mīkstos audos;
- ādas tīrīšana no liekiem taukiem, putekļiem un netīrumiem;
- toksisku vielu izvadīšana no epidermas.
Ūdens tvaiks būtiski stimulē ķermeni kopumā, tonizē un labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.
Jāatzīmē, ka vanna palīdz palielināt asins šūnu koncentrāciju - sarkano asins šūnu un leikocītu, kā arī hemoglobīna daudzumu. Tas mums ļauj nostiprināt skābekļa piegādi orgāniem un palielināt izturību pret patogēniem organismiem un vīrusiem un atbalstīt imunitāti.
Vēl viens labvēlīgs efekts ir plaušu elpošanas funkciju aktivizēšana. Bieža, dziļa elpošana un izelpas normalizē visa organisma termoregulāciju, samazinot gāzu apmaiņu visās šūnās.
Pēc intensīvas fiziskās slodzes, Hipokratas vanna ir vienkārši neaizvietojama. No ādas virsmas epidermas mirušās šūnas tiek noņemtas kopā ar šūnu sabrukšanas produktiem un tauku pārpalikumiem.
Turklāt izskatāmais process lieliski ietekmē nieru, aknu, zarnu, kuņģa, endokrīno dziedzeru, perifērās un centrālās nervu sistēmas darbību, cilvēka psihoemociālo stāvokli un viņa noskaņojumu.
Hipokrāta vannas galvenā priekšrocība ir tā ietekme uz cilvēka mugurkaula un muskuļu un skeleta sistēmu. Terapeitiskā iedarbība izpaužas locītavu slimību ārstēšanā, radikulīts, miozīts , neirīts, osteohondroze, artrīts un artrīts, muskuļu un saišu strēles, astija un citas līdzīgas saslimšanas. To panāk, apvienojot tvaika, mitruma un ķermeņa temperatūras uzlabojošo efektu ar aromterapiju, inhalācijām ar fitoekstraktūrām.