Sievietes arvien biežāk pārtrauc grūtniecību, cerībā vispirms atrast stabilus ienākumus un radīt visus nosacījumus bērna drošai audzināšanai. Un dažreiz vēlu grūtniecību pēc 40 gadiem izraisa jebkādas medicīniskas problēmas. Jebkurā gadījumā vēlīnā grūtniecība un dzemdības rada draudus gan sieviešu, gan mazuļu veselībai.
"Es esmu stāvoklī, es esmu 40 gadus vecs"
Kāpēc pēc 40 gadu vecuma bērns tiek uzskatīts par bīstamu? Jāatzīmē, ka sieviete kļūst vecāka, un kopā ar viņu olšūnas aug. Jau pēc 30 gadiem sieviešu olšūnas kļūst mazāk dzīvotspējīgas, tomēr tāpat kā vīriešu spermatozoīdus.
Protams, vienmēr var izmantot mākslīgo apsēklošanu. Tomēr pozitīvs rezultāts IVF tiek garantēts tikai 40% gadījumu. Un, kad vecums sasniedz 40-43 gadus, in vitro apaugļošanas panākumi tiek samazināti līdz 10%.
Kā grūtniecība un dzemdības notiek 40 gadu vecumā?
Grūtniecība pati par sevi ir ķermeņa slodze. Vēlu grūtniecība pēc 40 gadiem bieži izraisa nepareizus abortuālus. Ir ievērojami palielināts bērna piedzimšanas risks ar dažādām iedzimtu patoloģiju. Starp citu, vēlu otrā grūtniecība negarantē, ka tā turpināsies droši. Ja starp dzemdībām ir 10 gadu intervāls, tad otrā vēlā grūtniecība tiek pielīdzināta pirmajai un arī ar komplikācijām.
Tomēr sieviete var samazināt pastāvošos riskus, atbalstot noteiktu režīmu, kā arī atbrīvojoties no sliktiem ieradumiem.
- Pirmkārt, mēģiniet samazināt fiziskās aktivitātes. Grūtniecība pēc 40 gadiem izraisa imunitātes pazemināšanos. Tas ir dabisks stāvoklis, jo organisms spēj uzņemt attīstošo augli kā ārvalstu ķermeni un mēģināt atbrīvoties no tā. Tāpēc pēc iespējas reti apmeklējiet publiskās vietas un, cik vien iespējams, dodieties pastaigā pa parku.
- Uz leju ar augstu tapu! Žēl jūsu kājas un nesteidzoties nopirkt varikozas vēnas.
- Pārskatiet savu uzturu. Izvēlnē vajadzētu būt vairāk produktu ar augstu B9 vai folskābes saturu, kas nepieciešams bērna nervu sistēmas veidošanai. Avots B9 ir spināti, zaļumi, pākšaugi, burkāni, tomāti, bietes, auzu pārslu un griķi, zivju ikri, aknas, olas, piens un maize no pilngraudu miltiem.
- Nodrošiniet izdales sistēmas normālu darbību. Par to lielā mērā palīdzēs tēja, kas sagatavota no pētersīļu šķirnes ar nelielu citronu sulas pievienošanu. Arī lielisku zarnu darbību var panākt, dzerot tukšā dūšā 200-400 ml silta ūdens un pēc tam vairākus sēdus.
- Mēģiniet vadīt izmērītu dzīvesveidu, bez pārslodzes un miega trūkuma. Pozitīvas emocijas dos labumu gan jaunattīstības auglim, gan topošai mātei.
- Biežāk atpūsties guļ. Horizontālais stāvoklis divkāršo asinsriti dzemdē. Un tas ir labvēlīgs augļa attīstībai.
- Pirmajā trimestrī vērojiet savu svaru. Grūtniecēm 40 gadu laikā nav ieteicams iegūt vairāk kā divus kilogramus.
Vēlas grūtniecības risks
Lai atliktu bērna piedzimšanu "sviedri", ir vērts zināt, ko vēlīnā grūtniecība ir bīstama. Statistika liecina, ka sievietes, kuras dzemdēja vēlu, vairāk cieš no tādām slimībām kā hipertensija un diabēts. Arī sievietes ar iedzimtu noslieci uz sirds un asinsvadu slimībām ir pakļauti lielam veselības komplikāciju riskam. Grūtniecības patoloģijas var izraisīt fiziski un garīgi traucētu zīdainim.