Grēmas ir dedzinoša sajūta aiz krūšu kauls, kas rodas no barības vada gļotādas kairinājuma ar kuņģa sulu. Visbiežāk grēmas izraisa problēma, kas ir tieši saistīta ar gremošanas trakci (sakarā ar kuņģa skābās vides palielināšanos).
Cēlonis grēmas
Galvenie iemesli, kas var izraisīt grēmas nomaiņu:
- smēķēšana un alkohola lietošana;
- liels psiho-emocionālais stress;
- smaga fiziskā slodze, kas bieži vien ir saistīta ar darbu vai apmācību sporta zālē;
- hroniskas kuņģa un zarnu trakta slimības, nervu sistēma;
- grūtniecība;
- sirds un asinsvadu sistēmas slimības (stenokardija, arteriālā hipertensija);
- palielināts vēdera spiediens;
- gastrīts , kuņģa čūla.
Arī rētas izraisītie iemesli ir arī tauku satura ēšana, šokolāde.
Diētas laikā jūs varat arī apmeklēt šo simptomu. Cēlonis, kas diendienā var izraisīt nelabvēlīgas sekas, tostarp dedzināšanu, ir nepareiza diēta. Lai to izdarītu, vienmēr sazinieties ar dietologu vai sekojiet šiem noteikumiem, pievienojiet kaut ko savai diētas izvēlnei:
- Vismaz dienu ir jāēd 5-6 reizes dienā.
- Uztura sastāvā jābūt augļiem (banānam, ābolam) un dārzeņiem (ceptiem kartupeļiem, kāpostiem, zaļajiem zirnīšiem).
- No rīta jums jāēd auzu pārslu, pievienojot žāvētus augļus, pagatavotus uz piena.
- Dzert minerālūdeni, pienu, sulu, kompotu.
- Izslēdziet apelsīnu, citronu, laimu, sieru, kafiju.
Grēmas sekas
Var būt arī dedzināšana kopā ar citiem simptomiem. Viņi ir savstarpēji saistīti. Augšanas grēku fona gadījumā Jums var rasties izdalījumi no rētas un slikta dūša. Papildus diskomfortu krūšu kaula un vēdera dobumā mutē ir jūtama nepatīkama skāba vai rūgta garša. Ja simptomatoloģijai tiek pievienoti vājums, nogurums, apetītes zudums, vemšana un izkārnījumi ar asiņu pēdu, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Varbūt dedzināšana ir simptoms čūlas vai citas kuņģa slimības, kas prasa steidzamu diagnozi un ārstēšanu.
Dzemdes cēloņi grūtniecēm
Ļoti bieži grūtniecei ir grēmas. Ir daudz iemeslu, kas var radīt grūtniecības grūtniecības nelabvēlīgu ietekmi, proti:
- kuņģa satura izdalīšana barības vadā un barības vada sienas iekaisums (palielināta kuņģa skābuma pakāpe);
- iekšējo orgānu saspiešana ar augli, kad ķermenis ir saliekts vai izliekts;
- makrozomsija (liels auglis) ir arī rētas dedzināšana. Augļa lielā izmēra un svara dēļ tiek izspiestas sievietes iekšējie orgāni.
Grūtības ārstēšana
Pēc tam, kad atklājas dedzināšana, ir jāsāk ārstēšana ar patoloģijas cēloņiem un sekām. Ir daudzi veidi, kā atbrīvoties no šī simptoma, bet uzskatīt visefektīvāko:
- Grūtības laikā jums vajadzētu dzert glāzi ūdens, ja nē, pēc tam dzert antacīdu;
- Palīdzi Almagel, Fosfalugel , Omez, Gastal;
- Ārstēšanas laikā nepieciešams ievērot stingru diētu.
Ir arī tautas līdzekļi grēmas, kas palīdzēs novērst tās rašanās cēloņus un sekas. Ieteicams:
- Ir āda ar ādu, tas samazina kuņģa skābumu.
- Pāris minūtes košļājiet pāris miežu vai auzu graudus, vienlaikus raudzējot norijot siekaliņas.
- Dzeriet sulu no bumbieres, mango.
- Dzeriet tēju ar kanēli, ingveru.
Ja jūs stingri ievērojat iepriekš minētos noteikumus, rūpīgi sakošļājiet pārtiku, atlaidiet šķeldas, sausiņus, pikanto, kūpinātu, sālītu, ceptu un taukainu pārtiku un ēst, kad esat izsalcis, varat aizmirst par to, kas grēmas ir ilgu laiku.