Gadsimta celšana - gandrīz neredzams citiem, bet ļoti bieža parādība jums bieži? Izskatās, ka tas ir hiperkinēze, citiem vārdiem sakot - nervu tic. Neskatoties uz briesmīgo nosaukumu, šī slimība nav tik bīstama. Vienkārši jūsu ķermenis vienkārši norāda dažus no problēmām, kuras nav grūti novērst. Sapratīsim.
Kāpēc acs saplīst?
Tam ir vairāki iemesli. Lielākā daļa no viņiem atrodas psiholoģiskā stāvoklī. Smags stresa vai ilgstoša nervu spriedze var novest pie tā, ka sejas muskuļi sāk pēkšņi saskarties vaigu augšējā daļā. Visbiežāk tas izpaužas kā fakts, ka acs satricina, kuru apakšējā plakstiņa pulsējas vai nekontrolējama kustība. Ilgtermiņa muskuļu kontrakcijas rezultātā veidojas pienskābe gan pēc spēcīgas fiziskās slodzes. Tas sāp un jerks aci. Bet ne vienmēr raustīšanās notiek kopā ar sāpīgām sajūtām. Ja sajūta ir nesāpīga, mēs varam pieņemt šādus iemeslus:
- Nepietiekama acu mitrināšana - notiek nepārtrauktā darbā pie datora vai ilgu laiku skatoties televizoru.
- Hipovitaminoze , proti, vitamīnu B6, B12 un minerālvielu (magnija) trūkums.
- Alerģiska reakcija.
Pat neliels nervu sistēmas darbības traucējums var izraisīt nevēlamu plakstiņu kontrakciju, kad nervs zem acīm vai zem uzacīm saplīst. Ir svarīgi atcerēties visus iespējamos traumas vai slimības, kas saistītas ar centrālo nervu sistēmu. Piemēram, smadzeņu satricinājums agrīnā bērnībā vai meningīta pārnese var ļoti labi ietekmēt nervu sistēmas stāvokli un šādi izpausties nākotnē. Tā rezultātā pat pēc dažiem desmitiem gadu pēc slimības pēkšņas saskares acs, kuras augšējā plakstiņa nevēlamā veidā nokrītas.
Acu raustīšanās
Analizējot augšējo un apakšējo plakstiņu cēloni un sistēmisku sajūgu, jums jāsāk ārstēšana. Tie, kas nepārtraukti raudzina acis, nevilcinieties apmeklēt neirologu. Varbūt tas ir signāls no saspiesta nerva. Speciālists uzzina precīzu iemeslu, kāpēc acs saplīst. Kā šajā slimībā ārstēt, ārsts arī ieteiks. Ja šī parādība rodas reizēm, palīdzēs regulāri sedatīvā terapija un vitamīnu un minerālu komplekss. Izņēmums ir alerģija. Antihistamīma līdzekļi, kurus parakstījis alerģists, novērš problēmu no pirmās saņemšanas. Tātad, ko darīt, ja acs ieskauj:
Pirmais solis ir novērst visus faktorus, kas negatīvi ietekmē psiholoģisko stāvokli. Aizņemts grafiks ir jāsamazina līdz minimālajam līmenim, un ideālā gadījumā - vai nu visu nedēļu ilga ilga laba atpūta.
Otrais solis . Daudzi cilvēki atzīmē gadījumus, kad pēc dažām bezmiega naktīm plakstiņš satricina, bet ko šajā situācijā darīt? Protams, gulēt. Turklāt ir svarīgi normalizēt un palielināt miegu. Miega vajadzību apmēram divas vai trīs stundas ilgāk nekā parasti, nosakot skaidru grafiku pieaugumam un atbrīvošanai. Šis ir otrais un ļoti efektīvs ārstēšanas līdzeklis.
Trešais solis .
Ceturtais solis būs stiprināt acu vingrošanas muskuļus. Ar spēcīgu squint, jums ir jāaprēķina līdz 60, un pēc tam atveriet acis plašu. Varat veikt šādas mācības vairākas reizes dienā.
Piektais solis . Jums vajadzētu sākt lietot sedatīvus uz augu pamata. Valerīnskābes ekstrakts, kumelīšu buljona , piparmētru un citronu balzams nedēļā dos iespēju apskatīt pasauli ar mierīgu izskatu bez kairinošas acu plakstiņu raustīšanās.