Varbūt visslavenākais augs, kuram ir spēcīgas adaptogēnas un tonizējošas īpašības, var saukt par žeņšeņu. Šis brīnumlīdzeklis ir plaši izplatīts savvaļā Ķīnā, Vjetnamā, Austrumāzijā un Amerikas Savienotajās Valstīs. Bet pateicoties terapeitiskajiem ieguvumiem žeņšeņs sāka aktīvi attīstīties. Tātad, piemēram, Ķīnā ir līdz pat 15 veidu žeņšeņs (piecu lapu, trīsvietu, vjetnamiešu, rāpojošs, koreo, chonchol uc).
Ginseng savākšana
Šīs auga audzēšana ir diezgan darbietilpīgs process. Pēc 6 izaugsmes gadiem žeņšeņa sakne uzkrāj lielāko labvēlīgo īpašību skaitu, kā arī palielinās kontrindikācijas ar šo aktīvo vielu koncentrāciju. Šajā periodā tas tiek savākts, sakārtots pēc izskata un, pēc tvaicēšanas, žāvēts. Tajā pašā laikā tas samazinās 2-3 reizes.
Noderīgas īpašības žeņšeņs
Ir pierādīts, ka žeņšeņa saknei ir spēcīgas adaptogēnas īpašības, kas var ietekmēt ķermeņa spēju izturēt bioloģiskās, ķīmiskās un fiziskās dabas kaitīgo ietekmi. Žeņšeņa saknes lietošana ir arī saponīnu, tauku eļļu klātbūtnē, daudzos mikroelementos un citās vielās, kas var palielināt ķermeņa vispārējo tonusu. Žeņšeņa saknes priekšrocību stigrūcija ar samazinātu spiedienu, garīgo un nervu nogurumu, palielina efektivitāti utt. To veiksmīgi izmanto šādiem traucējumiem:
- miega traucējumi;
- vielmaiņas traucējumi;
- neirozes;
- asiņošana;
- rehabilitācijas periodi pēc ilgstošas slimības vai operācijas;
- ilgstoša saskarsme ar stresa situācijām.
Žeņšeņa lietošana sievietēm ir palielināt dzimumtieksmi, kā arī uzlabot asins piegādi iegurņa orgāniem, kas ir maznozīmīga grūtniecības plānošanā. Ginseng sakņu tinktūras uzņemšana pozitīvi ietekmē vīriešu reproduktīvo sistēmu, stiprinot dzimumtieksmi un uzlabojot spermas kvalitāti.
Daži pētījumi apstiprina pozitīvos rezultātus, lietojot žeņšeņa saknes ārstēšanas un reģenerācijas laikā pēc krūts vēža diagnozes.
Mājas maskas ādai, izmantojot saspiestu sakņu, palīdzēs uzturēt ādas jaunību un skaistumu, tām būs spēcīgs anti-novecošanās un atjaunojošs efekts. Lai to izdarītu, pulverveida sausā žeņšeņa sakne tiek atšķaidīta ar karstu ūdeni līdz bieza skābā krējuma stāvoklim. Dodiet mazliet atdzist un uzlieciet uz sejas 15-20 minūtes.
Tinktūru receptes
Ginseng saknes sveķus sagatavo no svaigām un žāvētām saknēm ar degvīnu vai spirtu.
Lai sagatavotu no svaigas saknes:
- Grindējiet 100 gramus saknes.
- Ielejiet to ar 1 litru degvīna.
- Uzstājiet uz mēnesi, periodiski kratot.
- Celms
- Ņemt trīs reizes dienā, 20 pilienus 30 minūtes pirms ēšanas mēnesī. Pēc tam veiciet desmit dienu pārtraukumu, pēc kura kursu atkārtojas.
No sausas žeņšeņa tinktūras saknes sagatavojiet šādi:
- Litrā degvīnā ņem 30 gramus sauss saknes un sasmalcina to ar blenderī līdz pulvera stāvoklim.
- Uzstājieties uz mēnesi, kratot.
- Celms
- Paņemiet arī 20 pilienus trīs reizes dienā pirms ēšanas. Profilaktiskās ārstēšanas periods ir 6 nedēļas, pēc tam
uzturot pārtraukumu uz mēnesi un atkal dzert 6 nedēļas.
Šādas tinktūras, ieberoties galvas ādā, palīdzēs nostiprināt un paātrināt matu augšanu.
Kontrindikācijas žeņšeņa lietošanai
Kontrindikācijas žeņšeņa tinktūras uzņemšanai nav tik daudz. Ņemot vērā alkohola saturu, to nedrīkst ievadīt bērniem līdz 16 gadu vecumam, kā arī paaugstināta jutīguma pakāpe pieaugušā vecumā. Pretepileps pret žeņšeņa lietošanu ir grūtniecības periods. Jāuzmanās, ka žeņšeņa cienītājiem ir stipra tēja, kafija un citi dzērieni, kam ir garantējoša iedarbība.