Lieliski ir būt jaunam un enerģisks! Taču gadi neizbēgami turpinās, un veselība vairs nav tik spēcīga. Ar vecumu, no rīta piecelties nav viegli, lai strādātu, tas sāp jūsu galvu un atpakaļ, spiediena lēcienus, bet to, kas nenotiek pēc piecdesmit gadiem. Bet, ja neviens nevilcinās runāt par sāpošām galvas un kājām, spiedienu un vāju sirdi, tad par tādu smalku slimību kā hemoroīdi reti kāds kliedē pat ārsta kabinetā. Kādu iemeslu dēļ cilvēki izvēlas mierīgi paciest sāpes un ar šo slimību saistītās nepatikšanas noslēpumā. Bet tas ir pilns ar nopietnām sekām līdz vēzim! Mēs piedāvājam apspriest šo sāpīgo problēmu un saprast, kas no tā ir, kā rīkoties ar to un vissvarīgāk - kāda būtu hemoroīda pārtika.
Kāpēc ne ēst?
Tā kā hemoroīdi ir zarnu slimība, un zarnas ir daļa no gremošanas sistēmas, uzturs ar hemoroīdiem ir pareizs. Ko tas nozīmē? Pirmkārt, ir jānosaka ēdienu uzņemšanas režīms. Tam jābūt skaidram un stingri ievērotam. Bet vairāk par to vēlāk. Otrkārt, ir vairāki produkti, kuri jātur nežēlīgi jāizslēdz no uztura, it īpaši attiecībā uz uzturu pēc operācijas hemoroīdu noņemšanai. Kas ir iekļauts šajā sarakstā?
- Asu, sāļu un kūpinātu ēdienu. Protams, sālīti mājās gatavoti gurķi vai kūpināts sāls ar ķiploku - lietas ir ļoti garšīgas un vilinošas. Tomēr tiem ir īpašība palielināt asins plūsmu, lai hemoroīda mezgli piepildītu ar asinīm. Un tas, savukārt, rada vismaz diskomfortu, jo maksimāli - stipras sāpes un pat asiņošana. Vai jums to vajag?
- Sviestmaizes vai sausas pārtikas produkti. Fakts ir tāds, ka šāda veida pārtikā ir ļoti maz šķidruma, kas veicina aizcietējumu. Izkārnījumu masas kļūst ļoti blīvas un grūti, defekācijas parādīšanās notiek grūtībās. Un "akmens" daļiņām izkārnījumos ievainots hemoroīdi. Īpaši nepieņemami ir sviestmaizes pārtikas produkti uztura laikā pēc operācijas, lai atdalītu hemoroīdus, jo cietie izkārnījumi radīs ievainojumus vēl neatklājamām pēcoperācijas šuvēm, un pārmērīga sastiepšanās defekācijas laikā radīs jaunas slimības pazīmes.
- Alkohols un tabaka. Šo vielu kaitīgā iedarbība nenogurstoši atkārtojas, un ne tikai saistībā ar šo slimību. Gan cigaretes, gan spirti nelabvēlīgi ietekmē asinsvadu sistēmu, izraisot pastāvīgas un ilgstošas vēnu, artēriju un kapilāļu spazmas. Tāpēc viņi dažās vietās aizslēdz asinis, izraisot stagnāciju. Un ja stagnācijas vieta ir hemoroīda vieta? Par sekām, mēs domājam, jūs to uzminējāt pats.
Pareiza uzturs ar hemoroīdiem
Tagad sapratīsim, bet kā par hemoroīdiem var ne tikai ēst, bet arī to vajag. Pirmkārt, augļi un dārzeņi, tā ir reāla vitamīnu un šķiedru krājums. Pirmais stiprina imūnsistēmu, bet otrā noņem ķermeņa toksīnus un samazina aizcietējuma iespējamību, mīkstina šķiedras ar fekālām masām. Otrkārt, labība, klijas un pirmie kursi. Viņi arī piepilda ķermeni ar nepieciešamajām barības vielām un samazina aizcietējamo vielu risku. Un, treškārt, ūdens. Jums vajadzētu dzert līdz 2 litriem ūdens dienā, un tas ir vienkārši nefiltrēts vai nestabils ūdens, nevis tēja vai kafija, kas faktiski dehidrē ķermeni. Nu, kā jau minēts iepriekš, pārtikai hemoroīdiem vajadzētu būt regulārai, stingrai jāveic 4-5 reizes dienā vienlaicīgi un nelielās porcijās. Un nebaidieties vērsties pie proktologa, individuālu pareizu ārstēšanu var noteikt tikai ārsts.
Un visbeidzot 2 receptes
Noodle zupa ar olu
Par 2 porcijām: 1 ola, 2 saujas zupas vermicelli, 0,6 g ūdens, sāls un izlietne. Eļļa pēc garšas.
Olu tiek pagatavots stāvā un sasmalcinātā, mēs ieliekam vermicelli sālītajā ūdenī un gatavo līdz gatavam. Gatavā buljonā ar nūdelēm ielejiet sasmalcinātu olu un nelielu sviesta gabalu. Visus sajauc un ielej plāksnēs. Labāk mazliet atdzesēts ar rudzu vai otrubnym maizi. Ūdens vietā jūs varat lietot gaļas buljonu ar gabaliņiem vārītas gaļas.
Salāti "Veselība"
Vienādās daļās ņemam kāpostus, burkānus, sīpolus (rāceņus), redīsus un ābolu. Mēs sasmalcinām viss, ielieciet to salātu bļodā un rūpīgi sajaucam, neaizmirstot, ka to sautē. Jūs varat sajaukt salātus ar majonēzi vai skābo krējumu. Dažāds ēdiens palīdzēs zaļie konservēti zirņi un zemu tauku desa. Brīnišķīga apmešanās!