Sporta peldēšana baseinā tiek uzskatīta par vienu no labākajiem apmācības veidiem jebkurā gada laikā. Galu galā visās muskuļu grupās ir iesaistīti vingrinājumi, elpošanas sistēma darbojas. Pateicoties iegremdēšanai ūdenī, peldēšana sniedz prieku, ļauj atpūsties un atjaunot enerģiju pēc aizņemtas dienas. Bet ir vērts zināt, ka pat vienkāršākais treniņš nebūs patīkams, ja vienlaikus izjutīsiet diskomfortu no peldēšanas apģērba. Tādējādi, pirmkārt, ir nepieciešams kompetenti pievērsties peldbaseina peldkostīla izvēlei.
Peldbikses izvēle baseinam ietver vairākus kritērijus. Pirmkārt, modelim ir jāatbilst jūsu izmēriem. Ja uzvalks tiks nospiests vai otrādi, tas tūlīt ietekmēs komfortu treniņa laikā. Otrkārt, audumam obligāti jābūt elastīgam, kas nodrošinās kustības brīvību. Tas ir īpaši svarīgi, veicot ūdens aerobiku vai akvakultūras veidošanu. Un, treškārt, vissvarīgākais jautājums ir tas, kāds sporta peldkostīms izvēlēties baseinam - sapludināts vai atsevišķs. Šajā rakstā mēs runāsim par katra stila priekšrocībām un trūkumiem.
Peldbaseinu sporta veidi peldbaseinos
Atsevišķi peldkostīši tiek uzskatīti par mazāk nozīmīgiem sporta veidiem. Tomēr dizaineri piedāvā ērtus modeļus, kas ļaus jums baudīt daudz nodarbību. Populārākie ir sporta peldkostīši baseinam ar šortiem. Šādi modeļi ir aprīkoti ar īsu atbalsta virsmu un ir piemēroti aerobikai vai veidošanai ūdenī. Versija ar peldbiksēm ir vairāk piemērota amatieriem un pašmācībām, kā arī peldētājiem bez pārtraukuma.
Peldbaseinu slēgtie sporta veidi peldbaseinos
Viengabalainie stili ir vispiemērotākā izvēle aktīvām peldēšanas vingrām. Bet, izvēloties slēgto modeli, jāņem vērā vairākas funkcijas. Ja jums ir liela vai plaša krūtis, tad jums ir nepieciešams atbalsta stils. Šajā gadījumā būtu lietderīgi būt sporta peldkostīmam peldbaseinam ar glāzēm. Tomēr nav nepieciešams iegādāties modeļus ar spiedpogām vai kauliem. Šādi elementi ir lieki un pat neērti ar aktīvu peldēšanu. Akva-aerobikas nodarbībām ir vērts apskatīt stilu ar pilnu atbalstu. Šajā gadījumā materiālam ir nozīme. Parasti šie sporta peldkostīmi ir aprīkoti ar šortiem. Turklāt ir vērts pievērst uzmanību integrētam sporta peldkostīmam, lai baseinam būtu pievienotas plašas siksnas vai piedurknes, kas nodrošinās to labu fiksāciju uz ķermeņa.
| | | |
| | | |
| | | |
