Pēc 30 gadiem parasti novērojamas novecošanās pazīmes: virspusējas grumbas lūpu, acu, pieres, elastības zuduma, blāvās ādas, pigmentu plankumu utt. Tas ir saistīts ne tikai ar vecumu saistītām ķermeņa izmaiņām (muskuļu tonusa samazināšanās, metabolisma palēnināšanās, kolagēna ražošanas samazināšanās utt.), Bet arī ārējo negatīvo seku, stresa, pārmērības, slikto paradumu un daudzu citu faktoru dēļ. Lai novērstu strauju situācijas pasliktināšanos, ir nepieciešams kompetenti un sistemātiski rūpēties par ādu. Parunāsim par ādas kopšanas iezīmēm pēc 30 gadiem.
Ādas kopšanas stadijas pēc 30 gadiem
Trīsdesmit gadu vecumā, izmantojot kosmetoloģiju, ir nepieciešams ne tikai rūpēties par ādu. Ādas kopšanai ir jābūt visaptverošai, tai skaitā:
- veselīga uztura (priekšroka jādod pārtikas produktiem, kas satur daudz šķiedrvielu, nepiesātinātās taukskābes, svaigus augļus un dārzeņus, skābās piena produktus, graudus);
- pietiekams dzeršanas režīms (vismaz 1,5-2 litri šķidruma dienā);
- slikto paradumu noraidīšana;
- pilna atpūta (gulēt ne mazāk kā 7 stundas);
- fiziskās aktivitātes (labāk sportistiem svaigā gaisā);
- salonu procedūras (pīlings, sejas masāža, mezoterapija utt.);
- ikdienas aprūpe mājās.
Pamata dienas aprūpes pamats sejas ādai ir šāds:
- Tīrīšana Rūpīga tīrīšana ir nepieciešama ne tikai vakarā, lai noņemtu kosmētikas līdzekļus un netīrumus no ādas, bet arī pēc nakts miega. naktī porās uzkrājas un mirušas daļiņas, kā arī dzīvo šūnu dzīves produkti, kā arī sviedri, tauki, fiber gultas veļas daļiņas utt. Tāpēc mazgāšana ir jāveic vismaz divas reizes dienā, un ir ieteicams pamest parasto krāna ūdeni, izmantojot rafinētu vai vārītu ūdeni, atdzesē Mazgāšanas līdzekļi jāizvēlas atkarībā no ādas tipa.
- Tonēšana. Pēc mazgāšanas vienmēr lietojiet toniku vai losjonu. Šie līdzekļi palīdz novērst tīrīšanas preparāta paliekas, noņem kairinājumus, mitrina ādu un sagatavo to citiem kosmētikas līdzekļiem. Nav ieteicams lietot spirtu saturošus losjonus un toniskus līdzekļus.
- Mitrināšana un uzturs. Sejas krēmi jāizvēlas atbilstoši ādas tipam, kā arī ņemot vērā tā īpašības (tūska, izsitumi, kuperoze utt.). Līdz 35 gadu vecumam, lietot anti-novecošanās narkotikas nav tā vērts. Dienas laikā labāk ir izmantot vieglas mitrinošas krēmus un želejas, kas piemērotas dekorēšanai (tikai ziemā pirms došanās ārā, ieteicams lietot taukus saturošas zāles). Dienas naudas fondos ir jāiekļauj saules filtri. Naktī jums vajadzētu lietot krēmus, kuros ir maksimāli daudz barības vielu. Ir jāpievērš uzmanība ādas ap acīm, kurai vajadzīgi atsevišķi uhodovy mediji.
Arī mājās ir ieteicams regulāri lietot skrubjus vai pīlingus, maskas, sūkalas, kosmētikas ledus.
Kopšanas un taukainas ādas kopšana pēc 30 gadiem
Lai mazgātu ādu, kurai ir tendence uz taukiem, nepieciešams ar īpašu želeju vai želeju, kas satur vielas, dziļās attīrīšanas poras un tos samazina, īpašu uzmanību pievēršot T zonai, kuras tīrīšanai labāk izmantot kosmētikas sūkļus (tas nodrošina gaismas pīlingu).
Uzturiet sausu un plānu ādu pēc 30 gadiem
Šādos gadījumos mazgāšanai jāizmanto mīkstie krēmveida produkti. Ar ļoti sausu ādu labāk ir pilnībā pamest mazgāšanu, attīrot seju ar kosmētikas krēmu vai pienu. Izvēloties krēmu, jums vajadzētu dot priekšroku, lai tie satur augu eļļas, vitamīnus A un E, vai nakts vietā, nevis krēmus, izmantojot dabīgās eļļas vai to maisījumus.