Starpskriemeļu trūces nesen tika diagnosticētas biežāk. Šīs problēmas galvenais iemesls ir tas, ka lielākā daļa cilvēku pavada sliktu un pilnīgi nesportisku dzīvesveidu. Šī iemesla dēļ pat smagas muguriņas slodzes ir ļoti sāpīgas. Ārstēšana var būt konservatīva un ķirurģiska. Pēc operācijas, lai novērstu starpskriemeļu trūci, pacientam nepieciešama rehabilitācija. Diemžēl daudzi pacienti neievēro rehabilitācijas procedūras, uzskatot, ka ķirurģiska iejaukšanās būs vairāk nekā pietiekama, lai pilnībā atgūtuos.
Galvenie atjaunošanās posmi pēc operācijas, lai novērstu starpskriemeļu trūci
Grūts izņemšanas procedūras milzīgā priekšrocība ir tā, ka pēc izlādes pacients nesaskaras ar sāpēm. Ņemot vērā, ka slimība ir samazinājusies, cilvēki mēģina pēc iespējas ātrāk atgriezties pie parastā dzīvesveida, tādējādi provocējot recidīvus - trūce tiek veidota no jauna, un tādēļ ir vajadzīgas atkārtotas operācijas.
Speciālisti pēc operācijas, lai novērstu starpskriemeļu trūci, izšķir trīs galvenos rehabilitācijas periodus:
- Pirmajā divu nedēļu laikā tas sāk samazināt sāpīgās sajūtas un pacienta morālo atbalstu.
- Vēlā periodā, sākot no divām nedēļām pēc izrakstīšanas un ilgstošu līdz pat pāris mēnešiem, persona pielāgo un izmanto pašapkalpošanos.
- Aizkavētais rehabilitācijas periods ilgst mūžu, un tā galvenais mērķis ir novērst recidīvus un nostiprināt mugurkaulu.
Pēc operācijas, lai novērstu starpskriemeļu čūlas, pakāpeniski tiek atcelti fiziskās aktivitātes ierobežojumi. Tas tiek darīts, lai atjaunotu muskuļu tonusu, mobilitāti un muskuļu un skeleta sistēmas pamatfunkcijas.
Rehabilitācijas komplekss parasti sastāv no:
- narkotiku ārstēšana;
- sanatorijas ārstēšana;
- terapeitiskie un fiziskie vingrinājumi;
- fizioterapeitiskās procedūras.
Visefektīvākās zāles tiek uzskatītas par pretiekaisuma līdzekļiem. Viņi atbrīvo no pietūkuma un atbrīvo nepatīkamās sajūtas, kas rodas pēc operācijas.
Pēc operācijas ir ļoti noderīga, lai novērstu starpskriemeļu trūces masāžu. Priekšrocības būs vēl lielākas, ja tās apvienosiet ar šādām fizioterapeitiskām procedūrām:
- elektroforēze;
- iontophoresis;
- EHF terapija ;
- apstrāde ar dubļiem;
- magnetoterapija;
- fonoporēze;
- ultraskaņa.
Tās palīdz paātrināt atveseļošanās procesu un veicināt metabolisma procesu aktivizēšanu. Pateicoties procedūrām, parasti iekaisumi samazinās, uzlabojas asinsriti, atjaunoti nervu nervi.
Vingrojumi tiek veikti pēc operācijas, lai novērstu starpskriemeļu trūci
Pirms nodarbību uzsākšanas ir svarīgi atcerēties, ka visi vingrinājumi ir rūpīgi jāizpilda. Asas kustības nav pieņemamas:
- Gulot uz muguras, stiept rokas gar stumbra. Lai pasargātu no nepieciešamības sarauties dūrus, uzvilkt kājas līdz stumbram un nedaudz pacelt galvu.
- Vingrošana pēc operācijas, lai novērstu starpskriemeļu trūci, ietver arī tik vienkāršu vingrinājumu kā velkot ceļus uz krūtīm.
- Hands izkliedē dažādos virzienos, un stingri piespiež kājas uz grīdas. Tagad lēnām paceliet iegurni.
- Novietojiet ceļus uz vēderu, elpošana un atpūsties, ieelpojot.
- Stāviet uz četrstūris, iztaisnojiet un velciet atpakaļ gan kreiso kāju, gan labo roku, un tad otrādi.
Kontrindikācijas pēc starpbrīžu trūces noņemšanas
Tūlīt pēc dažu darbību izraksta ir jāatsaka. Piemēram, jūs nevarat:
- pacelt svars;
- doties sēdēt transportā;
- Pēcoperācijas korsetā staigā vairāk nekā trīs stundas;
- smēķēšana;
- dzert alkoholu;
- supercool.