Cilvēka muskuļaudiem veselīgā stāvoklī jābūt vienmērīgi elastīgam, taču diezgan bieži uz to dažu faktoru ietekmē parādās saspringtas jomas, kuras nevar gaidīt gribasspēks. Šajā gadījumā runājiet par muskuļu spazmu - tā var parādīties jebkurā ķermeņa daļā. Apskatīsim šīs parādības galvenos cēloņus.
Muskuļu spazmas cēloņi
Ārsti joprojām nav noskaidrojuši, līdz beidzas krampju un muskuļu audu izraisītu spazmas parādīšanās raksturs, taču konstatēja vairākus faktorus, kas tai liek domāt. Uz tiem rangs:
- traumas (ieskaitot iedzimtus defektus), kad muskuļi reaģē ar sāpēm;
- ilgstoša statiskā ietekme uz muskuļiem, piemēram, strādājot pie datora;
- stresu;
- saspīlēti nervi pēkšņas neveiksmīgas kustības dēļ (kamera);
- organisma kalcija vai magnija trūkums.
Muskuļu spazmas ārstēšana sākas, nosakot faktoru, kas noveda pie traucējuma parādīšanās.
Muskuļu spazmas mugurā
Spazmu mugurā sauc par starpzobu neiralģiju, kas izpaužas kā akūtas sāpes krūšu kurvja priekšpusē vai aizmugurē, kā arī ribu reģionā. Ārsta uzraudzībā noņemiet šādu sāpju sindromu ar pretiekaisuma līdzekļiem. Ir vērts atzīmēt, ka muskuļu spazmas krūšu rajonā ir viegli sajaukt ar sirdslēkmi.
Muskuļu kakla spazmas
No pacelšanas smagās slodzes vai pēkšņas kustības, jūs varat "atvašu" kakla. Šāda spazmas, kā tas ir gadījumā ar krūšu kurvju, parasti notiek uzreiz pēc fiziskās slodzes, lai gan bieži vien tas neparādās tikai pēc pāris dienām.
Kad kakla muskuļi ir saspiesti atpakaļ, pacients saskaras ar sāpēm kakla pusē, dodot pleciem. Īpaši spēcīgi simptomi no rīta pēc pamošanās, kad grūtības rodas pat neliels galvas pagrieziens uz sānu. Šajā gadījumā ārsts diagnosticē dzemdes kakla miozītu. Ārstēšanas neesamības gadījumā var attīstīties muskuļu spazmas kaklā, un kakls - "šķībs", kas pēc tam apdraud starpskriemeļu trūci. Izsaucoša miozīma rinda var būt parasts projekts.
Muskuļu krampji kājās
Cilvēku apakšējo ekstremitāšu krampju rašanās cēlonis atkal nav pilnībā noskaidrots, bet eksperti norāda, ka spazmas izraisa:
- dehidratācija ;
- stipra muskuļa izstiepšanās (treniņa laikā);
- ilgi palikt vienā pozīcijā.
Lai gan muskuļu krampji kājās dažu minūšu laikā pazūd sevī un bieži vien nerada draudus veselībai, retos gadījumos ekstremitāšu spējas runā par tādām slimībām kā:
- jostas stenoze vai mugurkaula nervu kompresija;
- minerālvielu trūkums organismā;
- ekstremitāšu aterosklerozi, ti, nepietiekamu asins apgādi.
Kā atvieglot muskuļu spazmas?
Ja muguru vai kaklu tiek nošauti, vislabāk ir nekavējoties konsultēties ar ārstu, nezaudējot laiku apšaubāmām tautas ārstēšanas metodēm. Tie ietver:
- Sildīšana - saspringtus muskuļus nevar sasildīt; šī procedūra īslaicīgi atvieglo nomākumu, un pēc tam muskuļu pietūkums izplatās uz blakus esošajām zonām, un sāpes sāpjas.
- Masāža - spēka ietekme uz muskuļiem dod līdzīgu rezultātu: vispirms pacients kļūst vieglāks, un nākamajā dienā attēls pasliktinās.
- Fiziskie vingrinājumi - princips "ķīļveida ķīlis izsist" muskuļu spazmas ārstēšanā nedarbojas.
Pacientiem ar "lumbago" ir nepieciešams atpūsties un lietot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, kas pēc dažām dienām novērš pietūkumu un samazina sāpes muskuļos. Visefektīvākais:
- Movalis;
- Diclofenac , Voltaren, Orthofen;
- Ibuprofēns, Brufens, Nurofēns;
- Ketonāls, ketoprofēns, fleksāns;
- Indomethacīns, Metindols.
Šīs zāles vislabāk ievadāmas kā injekcijas. Ziedes ar spēcīgu muskuļu spazmu nav efektīvas.