Putra ievadīšana bērna barībā ir otrais un nozīmīgais posms, kad tiek iepazīstināts bērns ar pieaugušo pārtiku. Zīdaiņu pārtikas speciālisti iesaka uzsākt lupšanu ar griķu, rīsu un kukurūzas putra. Šīs ir visnoderīgākās un drošākās graudaugi mazam organismam. Turklāt tie nesatur lipekli - īpašu vielu, kas ir alergēns un izraisa uzpūšanos.
Pēc tam, kad drupa ir mēģinājusi un nedaudz tiek izmantota griķiem un rīsiem, jūs varat dažādot savu ēdienkarti ar kukurūzas putra .
Kukurūzas biezputes zīdaiņiem - labi un slikti
Daudzas mātes zina par kukurūzas priekšrocībām. Galu galā, tas ir mikro- un makroelementu, dzelzs, kālija, kalcija, kas ir tik augsts kā pieaugošajam bērna ķermenim, krājums. Turklāt tas satur daudz šķiedrvielu, kas palīdz attīrīt toksīnus un toksīnus.
Citiem vārdiem sakot, kukurūzas labības labvēlīgajām īpašībām ir labvēlīga ietekme uz bērna ķermeni, proti:
- palīdzēt tikt galā ar aizcietējumiem, ja tādi ir;
- normalizē zarnu darbību, novērš vēdera uzpūšanos un fermentācijas procesus;
- normāls asinsvadu un sirds darbs;
- pastiprināt imunitāti;
- veicināt ātru un nesāpīgu zobu ierīkošanu.
Tomēr neaizmirstiet, ka zīdaiņu kukurūzas putra, tāpat kā jebkurš cits produkts, var nodarīt papildus labu kaitējumu. Bērniem ar nepietiekamu ķermeņa svara pieaugumu un sliktu apetīti nav ieteicams steigties ar šo graudaugu ievešanu. Tāpēc, ka kukurūzas putraimiem nav augsta enerģētiskā vērtība.
Kā pagatavot kukurūzas putru mazuļiem?
Kukurūzas putra ēdiena recepte mazuļiem ir ļoti vienkārša:
- Vispirms jādzēš un jāizžāvē kukurūza;
- tad sasmalcina to kafijas dzirnaviņā un piepilda ar verdošu ūdeni;
- lai gan ir svarīgi ievērot proporcijas - 100 ml ūdens ir nepieciešams 1 ēdamkarote labības;
- pēc tam, kad maisījums vārās, turpina gatavot zemā siltumā apmēram stundu;
- ja ūdens ātri vārītas, tad sagatavošanas laikā to var papildināt;
- jūs varat pievienot nedaudz sāls un cukura;
- Vecākiem bērniem pievieno pienu putra, pēc kura tos vāra 10-15 minūtes;
- vārītajā putra Jūs varat ievietot nedaudz krēmveida vai augu eļļu.
Atkarībā no tā, cik daudz mēnešu kukurūzas putra tiek ievesta zīdaiņu devā, tā gatavošanas receptes ir atšķirīgas: mazākajai putrajai tā tiek pagatavota bez piena pievienošanas un tiek izpūsta ar maisītāju.