Sporta apģērbi reti sastāda tikai skaistumam. Tātad, kompresijas legingi, kas tik efektīvi uzsver sportistu apmācītos teļus, patiesībā ir vērsti uz muskuļu uzturēšanu un uzlabošanu. Protams, produkti, kas tālu no visiem uzņēmumiem atbilst deklarētajām funkcijām, un, lai palielinātu apgrozījumu ap to, ir izveidots, cik vien iespējams, samaisa. Tomēr, tomēr daudzas stīvres iešūtēji patiešām spēj padarīt jūsu treniņus drošākus un efektīvākus.
Kāpēc mums vajadzīgi gredzeni, lai brauktu?
Pirmkārt, audu radītais spiediens stimulē venozo asiņu kustību, kas paaugstinās sirdī, lai bagātinātu to ar skābekli. Jo spēcīgāks spiediens, jo ātrāk asinis pagriežas un baro muskuļus ar barības vielām.
Otrkārt, šī pati kustība nodrošina savlaicīgu treniņu laikā izveidoto toksīnu noņemšanu muskuļos. Muskuļi nav "paskābināti" - tie satur mazāk pienskābes .
Treškārt, kompresijas siksnas, kas darbojas, palīdz novērst ievainojumus. Viņi kustību laikā samazina vibrāciju, to cieši pieguļošs savienojums nodrošina papildu atbalstu muskuļiem un saitēm.
Vēl viens aspekts, ko daži sportisti paši sevi identificē, ir tāds, ka getrās propriocepcija, tas ir, ķermeņa sajūta kosmosā, palielinās. Lai izsekotu šo brīdi, ne visi spēj, tādēļ tas kļūst par gejiem, vai jums tas nav, to varēs pārbaudīt tikai praksē.
No neoficiālajām priekšrocībām, kuras daži ir noteikuši sev, var pieminēt kompresijas getru izmantošanas praktiskumu ceļošanai un ceļošanai. Ja jūsu kājas ir pakļautas pietūkumam, ilgstoši sēžot uz autobusa vai lidmašīnas, siksnas kļūs par īstu panaceju.
Kas jums jāzina, izvēloties krustiskas siksnas?
- Kvalitāte ir naudas vērts . Diemžēl, ja dažās citās jomās kvalitātes izmaksu atšķirība var būt gandrīz nemanāma, kompresijas gadījumā jūs jūtaties uzreiz - tikai pēc lētām precēm ir jāievieto dārgi, firmas produkti. Tāpēc iegādāties labāk un izdevīgāk pārdošanas un atlaides.
- Veiksmes atslēga ir pareizais izmērs . Parasti tā pamatā ir divi parametri: teļa apkārtmērs un pēdas lielums. Legingi vajadzētu iederties, bet neizspiediet kāju - šajā gadījumā asins cirkulācija neuzlabosies, bet, gluži pretēji, kļūs vājāka.
- Sietām, kas saistītas ar getrām, jābūt plakanām, lai nesabojātu kāju.
| | | |
| | | |
| | | |
