Kāju pietūkums grūtniecības laikā vēlākos periodos

Gaida mazuļa ir ne tikai interesants, bet arī grūts laiks jebkurai sievietei. Tas izpaužas ne tikai psihoemocionālajā plaknē, bet arī fizioloģiskajā. Dažās grūtniecība viegli iet, bet citi saskaras ar noteiktiem kaites. Kāju pietūkums grūtniecības laikā, gan pēkšņi, gan agri, ārsti vienmēr ir radījuši bažas par nākotnes mātes stāvokli.

Kāpēc vēdera uzpūšanās?

Pēdējo laiku grūtnieču kāju un roku edēmu cēloņus var novērot gan nepareizā diētā, gan mazkustīgajā dzīvesveidā, gan bīstamā slimībā - gestozē. Ginekologi izskaidro risku, ka vēzis vēlāk ar šo slimību ir pietūkums - fizioloģiskās saziņas sistēmas "māte-placenta-bērns" pārkāpums. Gestoze izraisa placentas pietūkumu un skābekļa un barības vielu piegādi auglim. Šīs slimības sekas ir intrauterīnās attīstības kavēšanās. Turpmākās mātes, kas pirmo reizi grūtnieces, vecākas par 35 gadiem, gaida dvīņi, smēķētāji, kas cieš no hroniskām un veneriskām slimībām utt., Ir apdraudētas.

Lai izslēgtu gestozi nākamajām sievietēm darbā, ir ieteicams novērot jūsu svaru un kājas. Vēlā grūtniecības laikā šīs slimības pazīme ir ķermeņa masas palielināšanās vairāk nekā 500 g nedēļā un kāju pietūkuma samazināšanās pēc nakts miega.

Kā atbrīvoties no tūskas?

Ja grūtniecības beigās kājas spēcīgi piebriest, tad pastāv pasākumu kopums, lai samazinātu ekstremitāšu pietūkumu:

1. Mainiet savu uzturu. Vispirms ir ieteicams noņemt no tā visus sāļus pārtikas produktus un tos, kas organismā aiztur šķidrumu.
2. Paņemiet ceļa un elkoņa pozīciju. Kāju pietūkums grūtniecības beigās var tikt samazināts, ja nākamā māte būs četrkārtīgi un atrodas 5-10 minūšu laikā.
3. Veiciet kāju vannas. Noņemiet nogurumu un pietūkumu no kājām grūtniecības laikā dienas beigās, ļoti labi palīdziet kontrastējošām vannām ar karstu un aukstu ūdeni. Tajos ieteicams pievienot kājām dažus pilienus ēteriskās eļļas vai sāls.
4. Pāri kājas zālaugos. Nu palīdz augu vannai ar kumelīšu, piparmētru un bērza lapām. Lai to izdarītu, visas sastāvdaļas jāņem vienādās proporcijās (30 g uz 1 litru ūdens) un pārlej verdošu ūdeni. Uzstādiet uz 1 stundu un pievienojiet infūziju, vispirms filtrējot to, siltā ūdenī. Tad nolaidiet kājas šķīdumā un turiet 10 minūtes.
5. Masāža ar ledus gabaliņiem. Krītošā masāža ļauj noņemt kāju pietūkumu grūtniecēm vēlāk. Tomēr ir vērts pievērst uzmanību tam, ka sieviete bez palīga nevarētu baudīt šo procedūru.

Ja grūtniece ir nobažījusies par viņas kāju stāvokli, tad ir vērts lūgt ārsta palīdzību, lai uzzinātu iemeslus. Tikmēr ceļojums uz slimnīcu ir tikai, lai uzlabotu garastāvokli un pietūkumu, ārstētu sevi ar masāžu vai kontrastējošām pēdu vannām.