Bērnu plānošanas jautājums bieži liek nākotnes vecākiem ņemt vērā daudzas nianses pirms, pēc un pēc dzimšanas. Ņemot vērā nesenos statistikas pētījumus par vidēja vecuma cilvēkiem, kuri pirmo reizi kļuvuši par vecākiem, daudziem vienkārši nav laika iztikt par šo jautājumu. Tāpēc vairākos gadījumos jautājums tiek radīts pāris: "Kad ir visvieglāk un vislabāk grūtniecība?"
Labākais laiks koncepcijai
Vispiemērotākais vecums bērna ieņemšanai ir 20-35 gadu periods, kad vielmaiņas procesi organismā ir pietiekami aktīvi, un ģenētiskā materiāla mutāciju iespējamība un tās sadalīšanās ir minimāla. Tas ir ļoti svarīgi, lai gūtu veselīgus pēcnācējus.
Ja runājam par gada laiku, kad labāk ir iestāties grūtniecība, lielākā daļa ārstu iesaka rudens periodu. Tiek uzskatīts, ka šajā laikā cilvēka ķermenis ir maksimāli piesātināts ar vitamīniem, kas noteikti pozitīvi ietekmēs grūtniecības koncepciju un gultni. Bet patiesībā šis ieteikums nevar būt universāls, jo daži cilvēki no ziemas regulāri cieš no sezonas vīrusiem, kas var nelabvēlīgi ietekmēt bērna attīstību.
Ja māte nākotnē novedīs šādu tendenci, tad, lai aizsargātu augli no infekciju iedarbības rudens-ziemas periodā, ir labāk plānot koncepciju pavasara sākumā. Bet šajā gadījumā jums ir jābūt gatavam tam, ka ķermenis šajā laikā ir īpaši vājināts, tāpēc, lai to atbalstītu pirms koncepcijas un pēc tam ir nepieciešams uzņemt vitamīnu kompleksu, kas nostiprina imunitāti.
Kad es varu iestāties grūtniecība?
Kādās dienās labāk grūtniecību - to nosaka menstruālā cikla specifika katrai konkrētai sievietei. Sieviešu ciklā ir dienas, kad olšūna ieplūst dzemdē caur olvadām, tas ir, notiek ovulācija. Parasti, ja nav hronisku dzimumorgānu zonas slimību, tā ietilpst cikla vidū (ja cikls ir 28 dienas - 14. dienā, ja 26 - ar 13). Ir zināms, ka olšūnas dzīves ilgums ir 24 stundas, kad ir vislielākā iespēja grūtniecību. Tomēr tas tiek uzskatīts par normālu, mazu agru vai viegli novēlošanos (1-2 dienas), tāpēc periods, kad ir iespējams grūtniecību, palielinās un ir aptuveni 5-6 dienas (3 dienas pirms paredzamās ovulācijas un 3 dienas pēc). Pārējās cikla dienas ir laiks, kad jūs nevarat iestāties grūtniecības stadijā.
Lai pastāstītu dienās, kad labāk ir iestāties grūtniecība, palīdz vienīgi kalendārs, bet arī ovulācijas tests, kas nosaka ovulācijas sākumu, kā arī regulāru taisnās zarnas temperatūras mērīšanu, ja rādītāju pieaugums dienas laikā norāda uz olšūnas atbrīvošanu.
Kā jūs varat viegli iestāties grūtniecības laikā?
Palielinot grūtniecības iespējas, var izmantot īpašas seksa pozīcijas dziļai penetrācijai. Jo īpaši vispiemērotākais šādiem gadījumiem ir misionāras stāja, kad sieviete guļ mugurā, un partneris ir augšā. Lai veicinātu spermas iekļūšanu dzemdē, to var pastiprināt zem sieviešu spilvenu sēžamvietas. Pēc dzimumakta, sievietei ir ieteicams palikt atzveltnē.
Bērna ieņemšanas varbūtība ir augstāka pārim, ja partnerim ir laba veselība, nav pārmērīgi noslogota ar darbu un stresu. Lai to paveiktu, grūtniecības plānošanas posmā ārsti iesaka pārtraukt uzņēmējdarbību, doties atvaļinājumā, atpūsties.