Katru dienu mēs iesprosto draudus inficēties ar vienu vai otru infekciju, it īpaši rudens-ziemas periodā. Viena no visbiežāk sastopamajām infekcijām ir gripa , kas var pastāvīgi izstumt no normālā dzīves ritma, sagraut plānus un pat sliktāk - izraisīt sarežģījumus. Kompetentā gripas profilakse palīdzēs aizsargāt sevi no vīrusa un saglabāt jūsu veselību.
Cik bīstama ir gripa?
Bažas rada ne tikai slimības gaita - gripa ir bīstama tās komplikācijām , kuru veidošanās ir vairāk pakļauta maziem bērniem, veciem cilvēkiem, grūtniecēm un pacientiem ar dažādām hroniskām slimībām. Turklāt gripas komplikācijas bieži tiek diagnosticētas šādos gadījumos:
- ar nepareizu ārstēšanu;
- ignorējot gultas stāvokli akūtā slimības periodā;
- par novēlošanos ārstēšanā vai priekšlaicīgu zāļu izņemšanu no tās.
Gripas komplikācijas
Galvenais gripas mērķis ir plaušas, kuru audos patogēna ietekmē ir tūska, daudzi asinsizplūdumi uz alveolēm, stagnācija. Tas bieži ir sekundāra bakteriāla pneimonija, ko izraisa pneimokoku, streptokoku, stafilokoku un citu baktēriju sugu aktivizēšana. Daudz bīstamāk ir primārais vīrusu bojājums, kas attīstās zibens ātrumā un ir letāls 2-3 dienas.
Papildus elpošanas sistēmai tas bieži vien izraisa gripas komplikācijas sirdij, smadzenēm, nervu sistēmu, ENT orgāniem, muskuļiem, locītavām, urīnceļu orgāniem. Mēs uzskaitām iespējamās slimības komplikācijas:
- bronhīts ;
- pleirīts;
- plaušu artēriju tromboze;
- perikardīts;
- miokardīts;
- meningīts;
- neirīts;
- miozīts;
- sinusīts;
- vidusauss iekaisums;
- pielonefrīts ;
- artrīts utt.
Gripa - sekas
Gripas infekcija var izraisīt ne tikai komplikācijas, bet arī saasināt dažādas slimības, kas agrāk nav izpaudušās. Tātad, ņemot vērā gripas fona, bieži tiek diagnosticēta pirmā hipertensija vai hipotonija, radikulīta sākuma simptomi, neiropsihiski traucējumi. Gripas grūtniecības sākumā sekas attiecībā uz augli var būt ļoti nelabvēlīgas: intrauterīna nāve, anomālijas, hipoksija. Dažreiz šī ārsta dēļ iesaka mākslīgi pārtraukt grūtniecību. Tādēļ gripas profilakse grūtniecēm ir tik svarīga.
Ko darīt, lai neslimo ar gripu?
Infekcijas rezervāts ir ar gripu inficēta persona. Jūs varat "uzņemt" vīrusu, vienkārši nejauši tuvojoties viņam vai pieskaroties inficētiem objektiem. Ņemot vērā to, viss, kas jums jādara, lai nesāpētu ar gripu, ir atteikt sazināties ar cilvēkiem. Ir skaidrs, ka šī metode nav ļoti piemērota lielākajai daļai no mums, tāpēc jums vajadzētu izmantot citas gripas profilakses metodes.
Padomi, lai nesāpētu ar gripu
Pie "nikns" infekcijas pīķa, lai nesāpētu ar gripu, ārsti iesaka sekot ieteikumiem:
- Izvairieties no pārpildītām vietām.
- Kad slēgtās telpās ir liela cilvēku pūļa, izmantojiet marles vai vienreizēju masku.
- Bieži vien mazgājiet rokas ar ziepēm, ārpus mājas lietojiet rokas antiseptiskas vai dezinficējošas salvetes, nemēģiniet pieskarties savai degunai, acīm, mutei ar rokām.
- Bieži tīri un ventilējam telpas, kurās jūs paliekat, uzraugot gaisa parametrus (mitrums nav zemāks par 50%, temperatūra nepārsniedz 21 ° C).
- Veikt ikdienas pastaigas svaigā gaisā.
- Nepārsedziet.
- Atteikties no kaitīgiem ieradumiem, kas vājina imunitāti.
- Miega labi, izvairieties no stresa situācijām, garīgās pārslodzes.
- Racionāli ēst, patērēt vairāk šķidrumu.
- Izvairieties no hipodinamikas un novājinoša fiziskā slodzes.
Gripas profilakse - narkotikas
Viena no metodēm, pēc kuras tiek veikta gripas un saaukstēšanās profilakse, ir zāles, kuru lietošana tiek veikta saskaņā ar noteiktu shēmu atbilstoši ārsta receptam. Bieži vien ir ieteicama gripas profilakse pret narkotikām, ja ir skaidrs infekcijas risks. Šīs zāles tiek ordinētas riska grupām, kuras nav vakcinētas pret infekciju un pastāvīgi saskaras ar pacientiem. Tiek atzītas ļoti efektīvas pretgripas zāles, kas iznīcina vīrusus:
- oseltamivirs ( Tamiflu );
- zanamivirs (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
Ļaujiet mums atkārtot, ka ārsts iesaka zāles, jo viņam ir informācija par kāda veida patogēnu ir izraisījusi slimības izplatīšanos. Turklāt šīm zālēm ir daudz blakusparādību un kontrindikāciju, tādēļ tās nevar lietot neatkarīgi. Papildus šiem līdzekļiem tiek plaši izmantotas citas zāles (lai gan to efektivitāte nav pilnībā pierādīta), kuras var iedalīt vairākās kategorijās:
- interferoni un to induktori - aizsargājošo šūnu (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat uc) ražošana;
- fitoimmunomodulatori - augu izcelsmes preparāti, kas uzlabo imunitāti (Immunal, žeņšeņa tinktūra, ehiņāzijas ekstrakts, Ultravit, fitoimmunāls uc);
- C, A, B grupas vitamīni, stiprināta nespecifiska imunitāte;
- biškopības produkti (propoliss, ziedputekšņi, perga, medus un tamlīdzīgi), stimulē ķermeņa aizsargājošās reakcijas;
- homeopātiskie preparāti (aflubīns, oksilokokīns, infliks, agri uc);
- Oksolinovaya ziede - lokāls preparāts, ko lieto deguna pacēlumiem un novērš vīrusu daļiņu ievadīšanu gļotādā.
Lai saglabātu vietējo imunitāti, ir svarīgi uzraudzīt deguna gļotādu stāvokli, žāvējot, to darbība ir traucēta. Elementārais veids, kā uzturēt normālu mitruma līmeni gļotādā, ir regulāra fizioloģiskā šķīduma lietošana pilienu un aerosolu veidā:
- Marimer;
- Aqualor;
- Przyk;
- Delfīns;
- Quix un citi.
Gripas profilakse, izmantojot tautas līdzekļus
Cilvēku padomju sarakstā, kā izvairīties no gripas un aukstuma, ir paredzēts izmantot šādus fitopreparātus imunitātes nostiprināšanai:
- suņu kausi;
- tēja no upeņu lapām;
- asinszāli;
- smiltsērkšķu infūzija;
- ingvera tēja;
- Rhodiola rosea un citu tinktūra.
Recepte, kas nodrošina ķermeņa aizsardzību
Sastāvs:
- žāvēti aprikozes - 200 g;
- rozīnes - 200 g;
- plūmes - 200 g;
- riekstkoks - 200 g;
- medus - 200 g.
Sagatavošana un lietošana
- Apvienot sasmalcinātas sastāvdaļas, sajauciet ar medu.
- Pārnes uz stikla trauku ar vāku.
- Katru dienu lieto ēdamkaroti no rīta pusstundu pirms pirmās ēdienreizes.
Recepte, lai novērstu vīrusa iekļūšanu deguna gļotādā
Sastāvs:
- ķiploki - 3 krustnagliņas;
- ūdens - 50 ml.
Sagatavošana un lietošana
- Grieziet ķiplokus, pārlej verdošu ūdeni.
- Uzliec zem vāka divas stundas.
- Apturot 1-2 reizes dienā katrā nāsī pa 2-4 pilieniem dienā.
Kā izvairīties no gripas, ja ģimene ir saslimusi?
Ja kāds ir saslimis ģimenē, jautājums par to, kā izvairīties no gripas, ir īpaši svarīgs.
Šādā gadījumā piemēro šādu atgādinājumu (gripas profilakse ar piespiedu saskari ar pacientu):
- Ja iespējams, pacientu vajadzētu izolēt atsevišķā telpā.
- Klepojot un šķaudot, pacients ir jānosedz ar salveti.
- Atrodoties vienā istabā ar veseliem ģimenes locekļiem, pacientam vajadzētu valkāt masku.
- Pēc katra saskare ar pacientu vai viņa lietotiem priekšmetiem rūpīgi jānomazgā rokas.
- Vairākas reizes dienā ir nepieciešams tīrīt māju un aerate.
- Ir nepieciešams kontrolēt telpā esošā gaisa parametrus.
Kas ir, lai neslimo ar gripu?
Lai nesāpētu ar gripu, jums ir jāievēro pareizais uzturs. Nākamie produkti ir noderīgi, bagāti ar vielām imūnās šūnas veidošanai un visu ķermeņa sistēmu pareizai darbībai:
- zivis;
- vistas gaļa;
- teļa gaļa;
- labība (griķu, auzu, rīsu);
- zema tauku satura piena produkti (kefīrs, jogurts, biezpiens).
- rieksti;
- dārzeņi un augļi.
Robežai jābūt:
- salds;
- milti;
- kūpināta gaļa.
Gripas profilakse - vakcinācija
Gripas profilakse, veicot vakcināciju, ieviešot zāles, kas šajā sezonā nodrošina aizsardzību pret pašreizējiem patogēnu celmiem, ir visefektīvākā metode. Vakcinācija pret gripu, lai arī tā nenodrošina 100% garantiju pret gripas infekciju, var ievērojami samazināt slimības smagumu. Ir ieteicams vakcinēties 1-2 mēnešus pirms saslimšanas ar maksimumu, bet pat epidēmijas augstumā nav pārāk vēlu.
Kā izvairīties no komplikācijām pēc gripas?
Vispiemērotākais lēmums par jautājumu, kā rīkoties, ja slimojat ar gripu, būs ārsta iecelšana amatā. Tikai ārsts var noteikt precīzu diagnozi un noteikt ārstēšanas režīmu, ņemot vērā pacienta ķermeņa īpašības. Tālāk izpildiet visus medicīniskos ieteikumus, kas samazinās komplikāciju risku.
Obligāti jāgriežas pie ārsta, ja:
- stāvokļa uzlabošanās nav novērota pēc 4 dienām pēc slimības sākuma;
- augsts drudzis ir septītajā slimības dienā;
- klepus pastiprina vai samazina produktivitāti;
- ir vemšana, krampji, apziņas zudums;
- parādās ādas izsitumi;
- ādas bumbulas un drebuļi kombinācijā ar augstu ķermeņa temperatūru.