Lai saglabātu ādu jauku un svaigu, jums ir nepieciešams ne tikai izmantot īpašu kosmētiku. Personai ir jāveic sarežģītas atjaunojošas procedūras, kuras šajā pantā tiks apspriesta visvieglāk.
Kā atjaunot seju - pieejamie veidi
Līdz šim ir vairākas atšķirīgas metodes un paņēmieni ādas atjaunošanai, novēršot grumbu parādīšanos un to novēršanu. Populārākā:
- Aparatūras kosmetoloģija.
- Anti-novecošanās maskas un krēmi.
- Īpašas diētas.
- Ādas masāža.
Protams, ātrākais efekts tiek sasniegts ar datortehnikas kosmetoloģijas palīdzību, taču šī metode nav piemērota ikvienam, jo dažos gadījumos ir augstas procedūras izmaksas un pietiekami ilgs rehabilitācijas periods. Tādēļ lielākā daļa sieviešu dod priekšroku lēnākām, bet ne mazāk efektīvām metodēm.
Efektīvas atjaunojošas maskas
Profesionālā kosmētika piedāvā milzīgu šādu produktu izvēli. Piecas labākās atjaunojošās maskas:
- Anti-grumbu maska (ChristianDior). Papildus izlīdzinošām grumbām produkts veic mitrinošas funkcijas, dziļi baro ādu, aizsargā to no karstuma sezonas izžūšanas.
- Lustra (Galan Cosmetics). Maskas efekts ir saistīts ar augstu hialuronskābes koncentrāciju, kas atsāk elastīna un kolagēna ražošanas procesus epidermas šūnās.
- Microcellulaire (Guama). Šis līdzeklis ir paredzēts, lai paātrinātu ādas atjaunošanos, nomierinot šūnas ar glikolskābi.
- Nr Surgetics Wrinkle Defy (Ginenchy). Maska ir ļoti efektīva pat ar dziļām un lielām grumbām. Augsta aktīvo vielu koncentrācija ļauj īsākā laikā panākt ādas elastības palielināšanos.
- Pretgrumbu sejas maska (Frais Monde). Pateicoties termiskajiem māliem kompozīcijā, šis produkts nodrošina ādas šūnu piesātinājumu ar skābekli un asins mikrocirkulācijas uzlabošanu.
Perricone atjaunojošais uzturs
Pamatprincipi:
- Izslēdziet kafiju vai ierobežojiet tās lietošanu 2 tases dienā;
- ēst nedaudz ik pēc 4 stundām;
- katram ēdienam jāietver dzīvnieku proteīni (liesa), taukskābes un ogļhidrātus no dārzeņiem vai augļiem;
- trīs reizes nedēļā jums jāpievieno 1 ēdamkarote olīveļļas un aptuveni 200 ml taukainā jogurta;
- ikdienas dzēriens vismaz 9-10 glāzes tīra ūdens;
- Nelietojiet ēdienu gatavot, izmantojot papildu taukus, nedepiet un nesajauciet traukus;
- dod priekšroku treknām zivīm;
- izslēgt saldo.
Lai ievērotu šādu uzturu, vajadzētu būt vismaz 1 mēnesi, lai iegūtu redzamu efektu un saglabātu rezultātu ilgu laiku.
Japāņu atjaunojoša sejas masāža Asahi
Piedāvātais masāžas paņēmiens veic šādas funkcijas:
- Palielina sejas muskuļu tonusu.
- Atjauno ādas asinsriti.
- Paātrina limfas aizplūšanu.
Masāža ilgst tikai 10 minūtes un ir pietiekami vienkārša izpildē:
- masāžas pirmajiem limfmezgliem pie ausīm;
- Tad nepieciešams pāriet uz virspusējiem dzemdes kakla limfotoudiem, tos izmēģināt zem apakšējās žokļa muguras;
- pēdējā masāža - jūga limfmezgli. Tie atrodas kakla sānos, tieši virs dobuma dobuma.
Masāža tiek veikta tikai ar pietiekami intensīvu mazu pirkstu spilveniem. Procedūras laikā ir nepieciešams veikt ne apļveida, bet kā it kā stumšanas kustības. Šī metode palīdz nostiprināt limfas cirkulāciju, attīrot audus no uzkrātajām kaitīgajām vielām. Turklāt asinis ātri piesātina ar skābekli.