Pirms dažiem gadiem amerikāņu psihologs Virginia Satir atvēra mums pārsteidzošas un vienkāršas vienlaikus patiesības.
Izrādās, ka, lai pieaugušam cilvēkam būtu izdzīvošanai nepieciešamie elementārie spēki, viņam četras reizes jāapgūst, lai jūtas labi - viņam vajadzētu astoņus reizes iekļauties un, lai izaugtu ikvienā vārda izpratnē - tik 12 reizes!
Sakiet, ko jūs sakāt, aptver, ir pārsteidzoša lieta. Ar viņu palīdzību mēs varam piedāvāt izsmalcinātas, drebējošas un draudzīgas sajūtas, apliecināt uzticību, nomierināties un novērst trauksmi. Un pat laikā, kad tiek aptverti, mūsu ķermenis piešķir tik daudz endorphins, kas apturēs sāpes, izraisīs eiforijas sajūtu, laimi un smaidu uz sejas!
Jā, cilvēcei vienkārši bija jānāk klajā ar dienu gadā, kad bez jebkāda iemesla būtu iespējams uztvert un apmainīt garīgo siltumu pat ar ārzemnieku. Un tas ir labi, ka šī diena visvājākās sezonas vidū ir 21. janvāris.
Sniedziet siltumu vienam otram, biežāk un sirsnīgāk apsēdies, kā šie cute dzīvnieki no mūsu vistielīgākās kolekcijas!
1. Bet neaizmirstiet, ka aptver var būt labākā dāvana! Viņi visi ir piemēroti izmēram, un neviens negrasās, ja viņi tiktu atgriezti!
2. Apsveriet un sasildiet!
3. Ļaujiet man kliegt tevi!
4. Hugs - tas ir tik foršs!
5. Tas nozīmē, ka tas nozīmē - draudzīgs apskāviens!
6. Hugs ir vajadzīgi ikvienam ...
7. ... un it īpaši tiem, kas strīdā!
8. Es gribu jūs apklusīt ikreiz, kad es gribu!
9. Kad jūs nevienu neapgrūtināt, viens kaķis ir bēdīgs pasaulē!
10. Ļaujiet labāk aplaupīt būs lieki, nekā trūkst!
11. Un vai jūs jau šodien esat iesaistījušies?
12. Ģimene - visspēcīgākais!
13. Apkope kļūst silts!
14. Es tevi apjautos, un es neaizmirsīšu!
15. Un mēs apņemamies jūs, ja ...
16. Let's aplaupīt drīz!
17. Hugs komforts ...
18. Jā, tas nav pat skumji, ka viņiem ir skumji!
19. Un tas ir vienīgais, kas ir patīkami paciest!
20. Ar hugiem un sarunām sirsnīgi ...
21. Un sirdī, kas apmierina prieku!
22. Un viss vairs nav tik svarīgs ...
23. Tas vispār nav garlaicīgi ar hugiem!
24. Bet vēl joprojām ir naprimashki ...
25. Un pat brīvo gribu!
26. Embrace ir vislabākā aprūpe ...
27. Hugs nav brīnišķīgi!
28. Nu, ej ātri, es tevi apklus!