Sporta akrobātika ir izklaidējošs, skaists, ne ekstrēms sporta veids, kas pārstāv sacensības, veicot dažādus akrobātiskos vingrinājumus. Šādi vingrinājumi ir saistīti ar balansēšanu, kā arī ķermeņa rotāciju ar un bez atbalsta. Protams, jūs esat redzējuši sporta akrobātijas sacensības - tas ir brīnums, kas atspoguļo garu.
Sporta akrobātika: mazliet vēsture
Tikai 1932. gadā 10. Olimpiskajās spēlēs akrobātika oficiāli tika atzīta par olimpisko sportu. Kopš šī brīža konkursi ir ieguvuši popularitāti un to sāka īstenot visur: Lielbritānijā, ASV un citās valstīs.
PSRS sporta akrobātika bija neatkarīga sporta forma tikai 20. gadsimta 30. gadu beigās, ko 1939. gadā iezīmēja Pirmais vispārizglītojošais sporta akrobātijas čempionāts. Gadu vēlāk sākās sieviešu sacensības, un tikai 1951. gadā - jaunieši.
Gadu gaitā tika veidoti šādi sporta akrobātika veidi:
- lekt (tai skaitā akrobātiskie lēcieni uz sliežu ceļa garumā 30 metri, kolba, rondad, somersault);
- tvaika telpa (tai skaitā jaudas akrobātika, ja pārī ir divi jauni vīrieši, jaukts pāris ir jauns vīrietis un meitene un sieviešu pāris, kas sastāv no attiecīgi divām meitenēm);
- grupa (divas iespējas, vai trīs meiteņu akrobātika sieviešu grupa vai četru zēnu vīriešu grupa).
Dažos gadījumos tiek izdalīti īpaši sacensību veidi, kas apvieno dažādas citas sugas.
Sporta akrobātika: vingrinājumi
Sacensībās sportisti veic ne tikai vienu, bet arī divus, trīs vai pat četrus. Neatkarīgi no akrobātijas programmas visiem partneriem grupā noteikti jāatbilst vispārējai vecuma kategorijai, kas ir tikai četras: līdz 11 gadiem, no 12 līdz 14 gadiem, no 15 līdz 16 gadiem, no 17 gadu vecuma.
Sporta akrobātika ietver sacensības šādos vingrinājumu veidos:
- sieviešu un vīriešu akrobātiskie lēcieni;
- sieviešu, jauktu un vīriešu pāru vingrinājumi;
- sieviešu grupu vingrinājumi (trijnieki);
- grupu vingrinājumi vīriešiem (četri no tiem).
Neatkarīgi no programmas, sportisti obligāti veic divus izraudzītus un divus izlases vingrinājumus. Piemēri ir lecēji ar dažāda veida flipiem. Jebkuras žūrijas sniegumus vērtē sistēma, kas ir vispārpieņemta sportā, un tajā tiek ņemta vērā visu akrobātika noteikumu ievērošana.
Apmācība akrobātikā
Lai apgūtu akrobātijas elementus un būtu iespēja piedalīties sacensībās, klases labāk sāktu jau no agras bērnības, kad ķermenis ir īpaši viegli izstiepjams, elastīgs un plastmasas, un psiholoģiskās bailes un šķēršļi ir minimāli.
Pastāv uzskats, ka sporta akrobātika ir cietas traumas un sāpes. Tomēr tas nav tieši pareizais viedoklis. Profesionāls sporta veids, precīzāk, jebkura veida, izņemot, iespējams, šahu, var kaut kādā veidā radīt traumu, bet bieži vien ar sportistu paša vainu: vai nu klausījās instruktors, nedz arī sāka praksi bez atbilstošas iesildīšanās. Kopumā akrobātika padara darbu pie automātisma, un kļūdas nav biežākas nekā citos sporta veidos.
Tomēr ir gadījumi, kad persona bērniem nepietika akrobātijā, bet tomēr sasniedza iespaidīgus rezultātus. Tādēļ vienīgais šķērslis šādā veidā ir jūsu aizspriedumi un bailes, un, ja pastāv patiesa vēlme sasniegt pilnību šajā jautājumā, tad nekas nekļūs par šķērsli.