Sinusīts (sinuitis) - deguna blakusdobumu iekaisums var rasties kā saaukstēšanās, gripas, skarlatīnijas, masalu un citu infekcijas slimību komplikācija. Tas var būt vai nu vīrusu, vai baktēriju, sēnīšu, alerģiju vai jauktu dabu. Atkarībā no iekaisuma vietas izšķir šādas sinusīta formas: sinusīts (augšstilba vai augšējo sinepju iekaisums), frontalīts (frontiskas parietālās sinusa iekaisums), etmoidīts (sinusa kaulu iekaisums), sphenoidīts (sphenoid sinusa iekaisums), hemisinīts (visu sinusu iekaisums ar vienu sejas pusē), pansinuīts (visu abās pusēs esošu deguna asiņu iekaisums). Visbiežāk rodas sinusīts un frontalīts.
Sinīzes ārstēšana bērniem
Atkarībā no slimības smaguma pakāpes un gaitas ārsti izraksta kādu slimības ārstēšanas veidu, ko parasti samazina līdz antibiotiku, vazokonstriktoru un antiseptisku zāļu, imunitāti stimulējošo līdzekļu kombinācijā ar sinusa lavāgām un fizioterapiju.
Mēs šajā rakstā runāsim par to, ko mēs varam darīt mājās, lai uzlabotu sinusīta ārstēšanas efektu. Labs efekts sinusīta ārstēšanā tiek veikts ar lavāšanu, kompresēm, masāžu un elpošanas vingrošanu.
Deguna nieze ar sinusītu
Sagatavojiet zāļu šķīdumu saskaņā ar vienu no šādām receptēm:
- Ar garšaugu buljoniem: Ledum, oregano, asinszāli, kliņģerīšu, kumelīšu, eikaliptu un citu ārstniecisku augu ar pretiekaisuma iedarbību. 4 ēdamkarotes sausi augi ielej 1 ēd.k. verdošs ūdens, iesaiņots vai apsildāms ūdens vannā 20-30 minūtes, filtrē, atlikušā šķidruma tilpumu pārnes līdz 200 ml. Šāds risinājums labi noņem sinusa iekaisumu, bet to labāk nelietot alerģiskajam sinusītam.
- Ar sāli, kulināriju vai jūru: 1-2 tējk. uz 1 ēd.k. silts ūdens.
- Ar cepamo sodu: 1 tējkarote. uz 1 ēd.k. silts ūdens.
Mazgāt ar mazliet sasildītu sāls minerālūdeni.
1-2 reizes dienā, nomazgājiet degunu ar medicīnisku šķīdumu. Jūs varat ielej to palmu rokā un to ievilināt vai izmantot šļirci. Pēc procedūras ir nepieciešams aktīvs uzsūkšanas process.
Saspiež ar sinusītu
Jūs varat veikt tvaicēto ārstniecības augu medicīnisko kompresiju saskaņā ar vienu no šādām receptēm:
- Gurķi, kumelītes, upeņu lapas, kumelītes, bērzs, kadiķis, timiāns, lauka cirksnis, ārstniecības āboliņš - proporcijā 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
- Medūnits, gurķi, upeņu lapas, kumelīši, balodi, āķis, malava, saldais āboliņš, sīksrieksts, kaņepāju lapas - attiecībās 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.
Visu sajauciet, ielieciet nedaudz stāvā verdošā ūdenī un ietiniet to 30 minūtes. Tad izstiepiet, lieciet uz auduma vai 3-4 g slāņainas marles, pārklājiet ar vēl vienu slāni un uzklājiet uz sejas, uz iekaisušo deguna blakņu izvirzījuma, 15 minūtes.
Masāža ar sinusītu
Labs efekts, īpaši ar dzenatītu un frontisu, dod deguna un sejas masāžu.
Akupresūra ar sinusītu un frontālo
10 dienas, 1-3 reizes dienā, 1-5 minūtes, masāža ar rotējošām nomierinošām kustībām, mēreni nospiežot, trīs galvenie punkti:
- Simetriski punkti virs zobakmens augšstilba centrā atrodas aptuveni 1,5 cm zem apakšējā plakstiņa.
- Kaktiņa centrā atrodas 2 cm zem matu augšanas sākuma.
- Simetriski punkti virs priekšējās sinusa centra atrodas 1-2 cm virs uzacu iekšējām malām.
Elpošanas vingrinājumi
Ar obstruktīvu deguna aerosolu ar dzenatītu, elpošanas vingrošana palīdz Strelnikova. Šeit ir īss apraksts par dažiem Strelnika vingrinājumiem:
- Uzdevums «Ladoshki» . Stāvieties "psihiskās pozā": rokas, nedaudz saliektas elkoņos, priekšu uz priekšu, palmas "skatītājam". Padarīt īsu, trokšņainu, spēcīgu elpu degunā, vienlaikus saspiežot rokas rokās dūrēs. Tūlīt mierīgi izelpot caur degunu vai muti, atpūsties plaukstām. Atkārtojiet 4 reizes, tad atpūtiet 3-5 sekundes. Kopumā ir nepieciešams veikt 24 pieejas, jūs saņemsiet 96 elpas - izelpas - tā saukto "Strelnika simtiem".
- Exercise "Pogonchiki" . Pacelieties taisni, nospiediet dūrus viduklim. Pie spēcīgas trokšņainas ieelpošanas brīdī asi nospiežot rokas uz grīdas, it kā nokāpjot kaut ko, vienlaicīgi atbrīvojot viņa dusmas un izplatot pirkstus platas. Klusā izelpā atgriežas sākuma pozīcijā. Izveidojiet 12 pieejas 8 elpas - izelpas.
- Exercise "Kaķis" . Pacelt taisni, ierocis nedaudz saliekts pie līkumiem, nolaists.
Uz trokšņainas spēcīgas iedvesmas pagrieziet ķermeni un virziet pa labi, bet nedaudz piegulē un veicat mest kustību ar rokām. Pēc izelpas atgriežas sākuma pozīcijā. Atkārtojiet citu ceļu. Izveidojiet 12 pieejas 8 elpas, izelpas vai 6 pieejas 16 elpas - izelpas. - Vingrinājums "Galvas pagriezieni" . Pacelt taisni. Pēc īsa skaļš elpu pagriezieties galvu pa labi. Pēc izelpas atgriežas sākuma stāvoklī un vienmērīgi, bez pauzes atkārtojiet, otrā virzienā. Izveidojiet 3 komplektus ar 32 elpas, izelpas.
- Uzdevums "ķīniešu bārstulis". Pacelt taisni. Pēc īsa skaļš elpa, pagrieziet galvu pa labi, auss sasniedz plecu. Pēc izelpas atgriežas sākuma pozīcijā. Atkārtojiet citu ceļu. Izveidojiet 12 pieejas 8 elpas, izelpas vai 3 pieejas 32 elpas - izelpas.