Mini-sauna ciedru mucu slimību ārstēšanai un profilaksei

Veselam cilvēkam ir lietderīga temperatūras un tvaika iedarbība, kas izskaidro popularitāti pirtī, pirtī un tā tālāk. Daudzos skaistumkopšanas salonos ir mini saunas ciedra muca, kas ir ieteicama ne tikai relaksācijai, bet arī labākai veselībai.

Kas ir ciedra muca?

Ja jūs koncentrējatties uz ražošanas tehnoloģijām, tad dizains ir sauna, kas izgatavota kā ciedra koka veidne un aprīkota ar tvaika ģeneratoru. Koka kabīne pilnībā pārklāj ķermeni, un tās personas galva, kura lieto procedūru, ir uz augšu un nav pakļauta tvaikam, kas to atšķir no parastās vannas. Saunas iekšpusē ciedra mucā ir vieta ērtai iekārtai sēdes laikā. Daudzi skaistumkopšanas saloni piedāvā šādu procedūru, un, klātesot finansēm, iekārtu var iegādāties mājas lietošanai vai paši uzcelta.

Ciedra muca - darba princips

Procedūra, ko piedāvā skaistumkopšanas salonos un sauc par "ciedra mucu", tiek veikta saskaņā ar šādu shēmu:

1. Cilvēks, kurš ir ģērbies peldkostīklā, ieiet salonā un sēž uz īpaša stenda, kas atrodas mucā. Durvis aizveras un necaurlaidīgs dvieļu aploksnes, kas novērš tvaika izplūšanu.
2. Sedaras muca sāk strādāt, un tvaika ģenerators piegādā tvaiku, kurā no ēteriskajām eļļām izdalās īpašas fitosporas, kas pievienotas ūdenim.
3. Tā rezultātā ķermenis sāk sasilt un svīst, tāpat kā vannā. Sakarā ar to, ka galva atrodas ārpus kameras, cilvēkam nav reiboni un procedūra ir labāk panestama.
4. Vienu sesiju ilgums nedrīkst pārsniegt 20 minūtes, no kuriem pusei ir jāsamazina ķermenis, un pārējā laikā kondensē labvēlīgo tvaiku uz ķermeņa.
5. Pēc procedūras ieteicams lietot dušu, taču tikai no mazgāšanas līdzekļa lietošanas ir jāizmet. Neuztrauciet ādu ar dvieli, un vislabāk to notīrīt. Ir lietderīgi dzert zāļu tēju pēc tvaika pirts. Lai atjaunotu spēku, jums vajadzētu pārklāt ar segu un apmēram 20 minūtes atpūsties.

Ciedra muca - plusi un mīnusi

Attiecībā uz priekšrocībām ir daudz mini saunas. Tas ietver plašu noderīgu īpašību klāstu, vienkāršību un lietošanas vienkāršību, kā arī spēju neveidot siltumu galvai. Fitosanaņas ciedra mucā ir trūkumi, lielākā mērā tā attiecas uz to, ka procedūra nav piemērota visiem cilvēkiem, tādēļ ir svarīgi zināt kontrindikācijas. Turklāt jāatzīmē, ka jūs varat saņemt ievērojamu efektu tikai tad, ja procedūra tiek veikta regulāri.

Priekšrocības ciedra mucā veselībai

Par derīgajām īpašībām, kādas šī sauna ir, varat runāt ilgu laiku, tādēļ apskatīsim galvenās priekšrocības.

1. Tvaika ietekmē paplašinās poras, caur kurām izdalās kaitīgas vielas. Tā rezultātā ķermenis tiek attīrīts no organisma uzkrātajiem toksīniem un toksīniem.
2. Noskaidrojot, cik noderīga ir ciedra muca , ir jāņem vērā pozitīvā ietekme uz ādas stāvokli, kas atbrīvojas no atmirušajām šūnām, sāk labāk elpot un ātrāk atgūties.
3. Pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli un locītavu darbību.
4. Ar regulāru lietošanu iespējams ievērojami palielināt ķermeņa aizsargfunkcijas, nostiprinot imunitāti. Ir vērts atzīmēt pozitīvo efektu uz elpošanas sistēmu, tādēļ miniatūrzāles ciedra mucas sesijas ir noderīgas ARVI, iekaisis kakls un klepus.
5. Ieteicams veikt šādas procedūras dermatoloģisko slimību klātbūtnē, taču tām nav jābūt akūtā formā.
6. Tā kā tvaika palīdz atpūsties muskuļos , sauna ir noderīga sportistiem un cilvēkiem pēc smagas fiziskās slodzes. Ciedra muca īsā laikā palīdzēs ķermeņa atjaunošanai.
7. Jāatzīst par pozitīvo ietekmi uz nervu sistēmu, tāpēc sesijas ir noderīgas cilvēkiem, kuriem bieži ir liels stress.

Fitosanaņas ciedra muca - kontrindikācijas

Ne visiem cilvēkiem tvaika istabas ir noderīgas, un dažos gadījumos pat viena sesija var izraisīt veselības stāvokļa pasliktināšanos. Nav ieteicams ilgu laiku palikt pirtī, jo ķermenis būs ļoti stresa stāvoklī. Ja jūs vēlaties to lietot medicīniskiem mērķiem vai svara zudumam, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu. Fitoparosauna ciedra mucā ir vairākas kontrindikācijas:

1. Karstā tvaika efekts ir nepieņemams jebkādu iekaisuma slimību akūtās stadijās.
2. Akūtas sirds un asinsvadu slimības, aritmija un asinsrites problēmas. Vismaz aizliegta mini saunas ciedra muca trešā posma hipertonika.
3. Labdabīgu un ļaundabīgu formējumu klātbūtne, dziļo vēnu tromboflebīts.
4. Saskaņā ar aizliegumu ciedra mucā grūtniecības laikā un it īpaši vēlāk.

Ārstēšana ciedra mucā

Lai izmantotu mini saunu veselības uzlabošanai, jums ir jāzina un jāievēro daži noteikumi, kā to apmeklēt.

1. Cedras mucā peldošie ir noderīgi, ja nav nekādu veselības problēmu. Pirmkārt, jums ir jāļauj ķermenim lietot, tādēļ pirmajai sesijai jābūt minimālā temperatūrā, tad to var palielināt, bet ne vairāk kā 45 ° C.
2. Pamazām jums vajadzētu palielināt pavadīto laiku tvaika telpā, tāpēc vispirms jūs nevarat palikt tajā vairāk nekā 3 minūtes, tad laiks var sasniegt 15-20 minūtes.
3. Cilvēkiem, kas vecāki, un tiem, kam ir veselības problēmas, būtu jāveic procedūra tikai ārsta uzraudzībā.
4. Daudzi cilvēki ir ieinteresēti, cik bieži var doties uz ciedra mucu. Ārstēšanai Jūs varat apmeklēt mini-pirti 2-3 reizes nedēļā. Profilaksei jūs varat veikt procedūru vienu reizi nedēļā.
5. Jāatzīmē, ka pēc svārstībām var būt reljefa un miegainība, bet pēc pusstundas diskomforta pazūd, pretējā gadījumā tas var norādīt uz atsevišķu nepanesamību.

Ciedru muca par saaukstēšanos

Zinātnieki atzīmēja pozitīvo mini saunu iedarbību uz cilvēkiem infekcijas un saaukstēšanās ārstēšanā. Ir svarīgi atcerēties, ka termijas apmeklējums nav atļauts.

1. Cedars satur phytoncides, kas nomāc mikroorganismu reprodukciju.
2. Parylka darbojas kā inhalators, kas paplašina bronhu, palīdz atjaunot audus un atpūsties muskuļos.
3. Steam ciedra muca palīdz iznīcināt esošos vīrusus un mikrobus.
4. Izmantojot speciālas garšaugu un ēterisko eļļu papildu izmantošanu, var uzlabot procedūras efektivitāti. Ir atļauts lietot: asinszāli, eikalipta lapas, timiāns un skuju koki.

Ciedru muca astmai

Zinātnieki jau sen pierādīja siltā tvaika pozitīvo ietekmi uz elpošanas sistēmas stāvokli. Tiek novērots, ka sesija ciedra mucā atvieglo elpošanu cilvēkiem ar bronhiālo astmu. Pirms ārsta apmeklējuma ir svarīgi saņemt atļauju. Nelietojiet tvaika istabā, ja astma ir smagā stāvoklī, un cilvēks bieži cieš no krampjiem.

Ciedru muca ar mastopātiju

Kaut arī mini-sauna ir noderīga ķermenim, vairāku slimību klātbūtnē, siltuma ietekme ir kontrindicēta. Ciedra muca, kuras iedarbība tiek novērota pēc pirmās procedūras, veicina metabolisma aktivizāciju, palielina asins plūsmu, nostiprina endokrīno sistēmu un paātrina šūnu dalīšanās procesu. Tas viss var izraisīt krūšu audu pietūkumu un palielināt diskomfortu. Turklāt paaugstinātā temperatūra var izraisīt labdabīgas formas deģenerācijas risku ļaundabīgā stāvoklī.

Ciedru muca ar dzemdes mioma

Mini saunas reklāma apgalvo, ka tvaika dziedinošais efekts palīdzēs tikt galā ar dažādām problēmām, taču tas nav pilnīgi taisnība. Ja sieviete tiek diagnosticēta kā dzemdes mioma, tad atteikšanās no tvaika telpām, sauļošanās un pat karstām vannām būs jālikvidē. Tas ir saistīts ar faktu, ka apkurei vēdera lejasdaļā ir stingri aizliegta, jo tā var paātrināt izglītības izaugsmi. Ir vērts pateikt, kā pareizi uzņemt ciedra mucu, taču tas ir noderīgs kā profilakses līdzeklis problēmām ar dzemdes kakla sistēmu.

Garšaugi par ciedra mucu

Medicīniskos nolūkos jūs varat izmantot visus augus, vissvarīgāk, lai zinātu to īpašības.

1. Kedro mucas klasiskās fitoģenēs ietilpst vairāki slaveni augi. Piemēram, nātītei, kumelītei un mītlim ir antiseptiska iedarbība, bet viegli sāpinošu efektu var iegūt, pielietojot sinepju un pelašķu. Kā spazmolikas līdzekļus var lietot piparmētru un asinszāli, un oregano palielinās ķermeņa aizsargfunkcijas.
2. Lai normalizētu nervu sistēmas aktivitāti, jūs varat izmantot citronu, lavandu un ģerāniju.
3. Perorālo slimību ārstēšanā ir lietderīgi eikaliptus, skujas un tējas koku.
4. Ādas problēmu klātbūtnē ieteicams izmantot mazuļu sauļošanās ciedra mucu, izmantojot bērza, celandīna, kliņģerītes un virves lapas.

Kedras muca priekšrocības svara zudums

Daudzas sievietes izmanto dažādas kosmētiskās procedūras, lai tiktu galā ar lieko svaru .

1. Tvaicēšana ciedra mucā ir efektīva svara zudumam, jo ​​notiek liekā šķidruma likvidēšana, limfas plūsmas un venozās cirkulācijas normalizēšana.
2. Pateicoties dažādu ēterisko eļļu izmantošanai, notiek metabolisma procesu paātrināšanās.
3. Pēc pirmās procedūras, jūs varat pamanīt, ka āda ir kļuvusi vienmērīgāka un elastīga. Regulāras procedūras ciedra mucā palīdz atbrīvoties no celulīta. Eksperti apgalvo, ka "apelsīnu mizu" izpausme pēc pirmās reizes tiek samazināta par 15%.
4. Stiprināt tauku sadedzināšanas efektu var, pievienojot apelsīna vai citrona ēteriskās eļļas augu krājumam.