Kā jūs zināt, amerikāņu prezidenta sieva agrākā modē, bet šodien, daudzus gadus pēc savas karjeras beigām, Melānija Trump izskatās satriecoša. Sabiedrība tagad un pēc tam apspriež viņas jaunos attēlus un veselīgu sejas krāsu. Īpaši smalkie skaistuma cienītāji skatās uz visām mazajām lietām, bet Melānija nedod iemeslu kritikai - tā ārējā izteiksmē viss ir harmonisks. Pēc 47 gadiem viņa var lepoties ar nevainojamu figūru, izsmalcinātu stilu drēbēs un pat pirmās dāmas maņu tonis vienmēr ir ideāls. Ikviens zina, ka gadu gaitā ir vairāk un grūtāk novērot ideālās proporcijas, un, pieaugot 180 jūtām, Melānija sver 56 kg, kā tā to pārvalda?
Neskatoties uz to, ka Melanja pati atzīst, ka viņa nav sporta fanu, visi ir pārliecināti, ka šo formu ir grūti saglabāt bez apmācības. Sīkāka informācija par pirmās dāmas personisko režīmu netika atklāta, bet ir zināms, ka Melānija ir iesaistījusies pilates spēlēs, kas viņai palīdzēja pēc dzemdībām pēc iespējas īsākā laikā, kā arī ievēroja vairākus noteikumus pārtikas sistēmā.
Brokastis ir noderīgas
Tomēr var likties dīvaini, ka ASV pirmās dāmas brokastis nav daudz atšķirīgas no ikviena cilvēka brokastīm, kas vēro veselu parasto planētas iedzīvotāju veselību. Visbiežāk tas ir auzu pārslu, bagāts ar šķiedrvielām un nodrošina ķermeni ar enerģiju visas dienas garumā, vai arī kokteiļus ar visiem tā lietderīgajiem mikroelementiem un vitamīniem.
"Augļu mērķu" sistēma
Sievietei vajadzīgi vitamīni ar skaistumu, un tie jo īpaši satur svaigus augļus un dārzeņus, un Melānija to ļoti labi zina. Tāpēc daudzus gadus, kopš modeļu karjeras sākuma, viņa ievēro FruitGoals - sistēmu, kas nosaka noteiktu daudzumu augļu un dārzeņu ikdienas patēriņam. Jūs varat ēst ne tikai dārzeņus vai augļus, bet arī sajauc tos, galvenais ir tas, ka kopā jūs saņemat septiņus. Piemēram, divi augļi un pieci dārzeņi.
Ūdens ir viss par pamatu
Visi pasaules modeļi zina, ūdens ir viens no svarīgākajiem skaistuma faktoriem. Jūs pats varētu vairākkārt redzēt uz modes rādīt pudeli ūdens no skaistumu viņu rokās. Šis vienkāršais ieradums radīs pārsteidzošus rezultātus!
Minimālais cukurs
Melānija atteicās no kaitīgām delikatesēm un saldajiem desertiem. Bet dažreiz dažreiz var atļauties kādu šokolādi, jo dažreiz jums ir jāpavada sev patīk. Un "neveselīgas" saldumus viņa vienkārši aizstāja ar noderīgu un garšīgu augļu!
Bilance
Sieviete vienmēr uzskata, ka viņas ķermenī trūkst. Neskatoties uz veselīgu uzturu, pirmā sieviete nenosaka stingrus ierobežojumus un dažreiz var dzert diētisko kolu, apvienojot to ar neveselīgu uzkodu. Viens no Ņujorkas restorāniem piedāvā vienu no Amerikas prezidenta sievas iecienītākajiem ēdieniem - vistas ar Parmigianino sieru, lai gan Melanija pieļauj lolojumdzīvnieku diezgan reti pauž nožēlu par to.
- Smieklīgākie un smieklīgākie brīži un interneta mēdeni no princes Harija un Megan Markle kāzām!
- Atkal skandāls: Donalds Trumps aizmirsa publiski apsveikt Melaniju Trumpu ar mātes dienu
- ASV pirmā lēdija Melānija Trump cieta sarežģītu operāciju nierēs
Saskaņā ar Baltās nama noteikumiem visi jautājumi, kas saistīti ar tās iedzīvotāju ēdienu, parasti atrodas uz pirmās sievas pleciem. Tieši viņa ir jāievēro pavāru darbs, kurš turklāt izvēlas sevi. Bet Baltkrievijas nama dzīves sfēras detaļas vēl nav zināmas!