Ar jautājumu par to, kā noņemt ķermeņa tūsku uz kājām, katra otrā persona sastopas dzīvē, jo ekstremitātēs ir visbiežāk sastopams liekā šķidruma uzkrāšanās. Bieži vien šī problēma rūpējas par sievietēm, jo tā ir ne tikai nepatīkama un rada diskomfortu, bet arī vizuāli neglīts.
Edēmas cēloņi
Pirms cīnies ar kāju pietūkumu, jums ir jāsaprot, kas izraisīja to izskatu. Galvenie šķidruma uzkrāšanās iemesli kājās ir:
- grūtniecība;
- pastāvīga slodze uz kājām;
- pārmērīga šķidruma izmantošana;
- vielmaiņas traucējumi ;
- ilgstoša sēde uz zemiem vai mītiem sēdekļiem, īpaši ar šķērseniskām kājām;
- plakanas pēdas;
- nepareizi izvēlēti apavi;
- liekais svars.
Parasti sāpes un pietūkums kājās parādās pēcpusdienā, un pēc miega izzūd, bet, ja tie ir slimības simptomi, tad laika gaitā viņu stāvoklis tikai pasliktinās. Būtībā šķidrums apakšējās ekstremitātēs uzkrājas vēnās ar varikozi, nieru slimībām, zarnu slimībām, "ziloņu" slimībām, diabētu un akūtu tromboflebītu un ar vairogdziedzera problēmām. Arī sirds mazspēja kājās ir ļoti bieži.
Kā ārstēt pietūkumu uz kājām?
Pirms ārstēšanas ar kājām pietūkumu ar medikamentiem, mēģiniet lietot tautas metodes.
Ļoti efektīvs pietūkuma kontrole ir 1 daļa terpentīna un 2 daļas kašūtas eļļas maisījums. Lai to pagatavotu, jums ir jāsasilda eļļa un jāšķijas terpentīns. Izgatavotais maisījums berzē kājas gulētiešanas laikā, un pēc tam masāža tiek piestiprināta kokvilnas zeķēm.
Samazina pēdu edēmu ar cukura diabētu un sirds mazspēju, kā arī labvēlīgi ietekmē visu sirds un asinsvadu sistēmu, noķerto no astragalus. Lai to izdarītu, jums vajag 10 gramus sausas zāles astragalus ieliet glāzi silta ūdens, atdzesē un celms. Ņem 2-3 ēdamkarotes 2 nedēļas trīs reizes dienā. Tad dažām dienām jums jāuztraucas un atkārtojiet šo tautas līdzekli, lai kāju pietūkums ne tikai miega, bet vairs neuztraucas.
Tukšām un nogurušām kājām būs labi masēt ledus šķēles. Labāk, ja jūs sagatavojat ledus no ārstniecisko augu un zāļu (zāles, piparmētras, kalnu arņikas ziedu, pelašķu, dūņu krāsas vai eikalipta) infūzijām.
Ja jums nav sausu zāļu blakus rokām un jūs nezināt, kā ātri noņemt kāju pietūkumu, neuztraucieties. Parastā kontrastējošā pēdu vanna jums palīdzēs. Turiet kājas karstā un aukstā ūdenī 5 minūtes pārmaiņus. Pēc vannas būs noderīga viegla masāža.
Ja Jums ir nosliece uz uztūkumu, tad varat dzert diurētiskos līdzekļus. Efektīva cīņā pret sāpēm un pietūkumu kājās ir novārījums vienādās daļās bērza pumpuri, lauka ābolu un knotweed. 1 tējkaroti maisījuma, kas nepieciešams, lai ielej 200 ml silta ūdens un atstāj 15 minūtes ūdens vannā. Dzeriet to līdz 20 ml trīs reizes dienā ne ilgāk kā 3 nedēļas.
Efektīvs pret ziedes "Traxevasin", "Venitant" un "Essaven gel" un citu produktu, kas satur rutīnu un heparīnu, kāju pietūkums.
Kāju pietūkuma novēršana
Kad bieži bieži pietūkst kājas,
- lieto mazāk šķidruma pēc 7:00;
- ierobežot sāls un saldo soda izmantošanu;
- miega laikā uz kājām novietojiet spilvenu vai rullīti;
- valkā neparastas zeķes un zeķes, bet īpašas zāles;
- nopirkt kurpes bez papēžiem un dabiskiem materiāliem, kā arī dienas laikā pacelieties dažas minūtes un veiciet vieglas masāžas;
- katru vakaru kontrasta duša kājām, vingrošana "velosipēds" un "bērzs".