Kā šī tehnika darbojas?
Dr Estivil metode ir tāda, ka iepriekš pieraduši aizmigt ar bērnu māti, tiek iemācīti aizmigt paši. Šīs mācības pamatā ir karapuzu prasību neievērošanas sistēma bērnu psiholoģijas skatījumā.
Piemēram, grāmatā ārsts min bērnu uzvedību, kurš sazinās ar pieaugušajiem, izmantojot sistēmu "pieprasījums-darbība". Karapuz labi zina, ka, ja viņam nav atļauts kaut ko darīt, jo viņš vēlas, tad viņš var saņemt to, ko vēlas ar raudu un kliedzēšanu, un tas ir visefektīvākais veids, kā ņemt to, ko vēlas viņa vecāki.
Metods par aizmigšanu Estivil pasaka māmiņām un tētām, kā rīkoties ar bērnu, kurš pirms gulēšanas ir sašutums:
- ignorēt bērna citus, pat ja viņš ļoti cries;
- izrādīt izturību un pacietību;
- katru reizi, atgriežoties istabā, sasmalcina, paskaidrojiet, ka šādā veidā viņš iemācās gulēt pats;
- skaidri saglabājiet noteiktā laika robežas laikā, kad bērnam nav istabas.
Dr Estivil sistēma ir tāda, ka saskaņā ar noteiktajiem laika intervāliem bērnu atstāj vienatnē tumšā telpā, iepriekš ievietojot viņu gultiņa. Šo procedūru vairākkārt atkārtojas, kamēr mazulis ir aizmigis, un pirms bērna sākuma paskaidro, ka tā kā viņš iemācas gulēt. Laiks, par kuru jūs varat atstāt drupu istabu, ir norādīts tabulā:
Tas ir atkarīgs no tā, kāda ir tērēta diena, un cik reizes vecāki atstāja istabu. Piemēram, ja klases tiek turētas otro dienu, tad pirmo reizi bērnam atstāt var 3 minūtes. Ja viņš kliedz, jums jāgriežas atpakaļ un atkal iesaiņo, pēc kura atstājiet istabu 5 minūtes utt.
Psihoterapeitu viedoklis par Estiville metodi
Psihologu viedoklis pēc Estivil metodes ir ļoti atšķirīgs. Daži apgalvo, ka šāda apmācība sabojā drupu, jo viņš var nobiedēt un naktī negulēties, vairākas reizes pamodoties un saucot māti, savukārt citi, gluži pretēji, apgalvo, ka, ja situācija ir zināma mazulim, tad šajā situācijā nekas nav briesmīgs.
Bet Dr Estivilas metodes vissvarīgākā atspēkošana ir tāda, ka ne katrs mazuļš ierosinātajos termiņos nespēj iemigt pats, un šeit ir jāņem vērā bērna vecums un psiholoģiskā attīstība. Mācību procesā jums ir rūpīgi jāpārrauga drupu uzvedība, lai šie vingrinājumi neizkļūtu psihozē, baidoties no mātes roku došanās pirms gulētiešanas.