Bērna diēta pēc 8 mēnešiem

Pareiza uzturs ir ļoti svarīgs elements mazas personas attīstībā. Tas ir tas, ka tiek nodrošināts visu svarīgo vitamīnu un minerālvielu uzņemšana bērna augšanai. Bērna diēta 8 mēnešos sastāv no 5-6 barošanas ar identiskiem laika intervāliem. Šajā vecumā bērns turpina dzert pienu vai pielāgotu zīdaiņu sastāvu, ievieš jaunus labības veidus un ievieš jaunus produktus.

Apmēram 8 mēnešu vecumā bērna diēta

Kā jau minēts iepriekš, lai barotu nelielu karapužu, tas ir nepieciešams saskaņā ar izveidoto grafiku ik pēc 4 stundām. Parasti laiks tiek izvēlēts individuāli, taču pediatri iesaka sekot šādam grafikam:

1. 6.00 - agri brokastis. Par to bērnam tiek piedāvāts maisījums vai mātes piens.
2. 10.00 - brokastis. Šoreiz ir garšīga un apmierinoša putra. Graudaugi, ar kuriem bērns ir pazīstams, ieteicams pagatavot uz piena, pusi izšķīdināts ar ūdeni un nelielu daudzumu sviesta. Arī putra var būt dažādi augļi: banāni, bumbieri, āboli utt. Ja bērna vecāki astoņus mēnešus nav pilnībā ievesti graudaugu uzturā, viņiem jāturpina iepazīties ar viņiem. Sākumā tiem, kā iepriekš, tiek piedāvāts bez piena produktiem bez piedevām.
3. 14.00 - pusdienas. Dienas vidū bērns priecās ēst dārzeņu biezputras un gaļu. Protams, šie ēdieni var tikt pasniegti kā neatkarīgi, tomēr tomēr ieteicams gatavot mazuļu zupa-biezenis. Tas ir ļoti viegli izdarīt, atsevišķi ēdot ēdienu un ēdienus ar zemu tauku saturu (vistas, teļa gaļas, tītara, truša), un pēc tam kopā ar dārzeņu buljonu noslaukiet tos maisītājā. Turklāt jūs varat pievienot olu dzeltenumu un augu eļļu. Pusdienas iesakām pabeigt ar augļu biezeni vai sulu.
4. 18.00 - vakariņas. Ja bērnam ir 8 mēnešu diēta, tas noteikti jāietver skābie piena produkti un neraudzētās mīklas izstrādājumi. Viena no interesantām vakariņu iespējām ir biezpiens ar augļu pievienošanu, biezeni kausē un jogurtu ar cepumu. Ja bērnam nepatīk šī dzēriena skābā garša, viņam tiek piedāvāts kefīra, sulas un augļu maisījums, kas sajaukts blenderī.
5. 22.00 - vēlās vakariņas. Šajā laikā bērnam tiek piegādāts mātes piens vai maisījums.

Lai sniegtu sīkāku priekšstatu par bērna diētu pēc 8 mēnešiem, pediatri ir izstrādājuši tabulu, kurā norādīts barības maisījums, ko ieteicams barot, un to svars.

Nobeigumā es vēlos atzīmēt, ka papildus viņiem bērns turpina ievest jaunus produktus ēdienkartei: graudaugiem, dārzeņiem un augļiem, ar kuriem viņš vēl nav pazīstams un ar piesardzību - cūkgaļu. Kā jau iepriekš, visu jauno ēdienu ievada saskaņā ar parasto paraugu: ne uzreiz, bet pakāpeniski, sākot ar pusi tējkarotes.