Ko jūs domājat, ko dāmas baidās pēc dzemdības perioda beigām un menopauzes sākuma? Plūdmaiņas, problēmas ar spiedienu, ķermeņa masas pieaugums, pārmeklēšana no citām atsevišķām slimībām atkarībā no iedzimtības? Viss ir pareizi, taču ir vēl viena problēma sievietēm ar klimakstu vecumu - mugurkaula osteoporozi. Pievērsīsimies šai skaļajam stāvoklim šodien, runājam par to, no kurienes un no kā tas bieži parādās, un kā to var novērst vai ārstēt.
Kur osteoporozi ņem mugurkauls?
Kopumā osteoporoze ir kaulu audu iznīcināšana, pateicoties tās iztvaikošanai no kalcija, mūsu skeleta celtniecības materiāla. Šī slimība ir konstatēta vīriešos, bet daudz retāk nekā sievietēm, un tās attīstība stiprāka dzimuma stāvoklī sākas pēc 60 gadiem, kad sievietes šo slimību var konstatēt jau 50 un pat 45 gadus.
No kurienes nāk no šīs vētrainas mūsu veselības bojājuma? Lieta ir tā, ka ar menopauzes sākumu sievietes ķermeņa hormonos, kas ietekmē kalcija uzkrāšanos, vairs netiek ražots, un tas pamazām sāk patērēt un izņemt no ķermeņa. Vislielākā šī minerālā uzkrāšanās un asimilācija notiek bērnībā un pusaudža gados, kad mēs augt. Tad mūža laikā nepieciešamais kalcija līmenis tiek uzturēts ar īpašu hormonu palīdzību, un progresējošā vecumā tas tiek pakāpeniski izšķērdēts. Bet, ja kāda sieviete sevi novēro gados vecākiem cilvēkiem, labi ēd, aktīvi pārvietojas un paliek atklātā gaisā, šie atkritumi ir ļoti lēni un racionāli. Bet ar osteoporozi kalcija mūsu kaulus atstāj tik ātri, ka pēc dažiem slimības gadiem tie izskatās kā koku stumbri, kurus ēd kokgriezumi. Šīs "bug" darba rezultāts, protams, būs kaulu trauslums un lūzumu risks.
Mugurkaula osteoporoze: ārstēšana
Bet, kamēr tik šausmīgs stāvoklis sasniedz tikai tos, kas pret savu veselību velns - var pāriet. Ja sākat ārstēšanu ar stumbra osteoporozi ne vēlāk kā trīs gadus pēc menopauzes sākuma, jūs varat atgūt diezgan ātri un turpināt dzīvot normālu dzīvi. Nu, ja jūs ne tikai sasniedzat menopauzes vecumu, bet arī ciešat no gastrīta ar samazinātu sekrēciju vai vielmaiņas slimībām, vai arī Jums ir bijusi radioterapija, vai arī jūsu māte vai vecmāmiņa cieta no osteoporozes, jums vienkārši ir jāapmeklē reumatologs un jāveic atbilstoši testi.
Ja testi apstiprina mugurkaula osteoporozes klātbūtni, ārsts obligāti noteiks Jums kompetentu ārstēšanu ar zālēm un fizeoprocedures, masāžai, fiziskās terapijas utt. Palīdzība ārstēšanā būs pareiza uztura, pietiekoša uzturēšanās saulē un tradicionālās medicīnas receptes.
Osteoporozes preparāti
Kādas ir osteoporozes zāles? Pirmkārt, kas satur kalciju un D vitamīnu, bez kura kalcijs vienkārši nav sagremots. Otrkārt, pretsāpju līdzekļi, jo ar osteoporozi, locītavām bieži ir ļoti sāpīgi. Nu, un, treškārt, hormoni ir estrogēni, jo tas ir tāpēc, ka trūkst visa siera bora un uzliesmo.
Osteoporoze: Tradicionālā ārstēšana
Un šeit ir daži tautas receptes, lai papildinātu terapiju šo slimību.
- Ņemiet no olšūnas kalciju. Ņem pusi glāzi citronu sulas un labu konjaku. Nosusiniet maisījumu bļodā ar tumšo stiklu un iegremdējiet tajā 1 ola. Uzturiet to 2 nedēļu maisījumā tumšā, siltajā vietā. Tad izņemiet olu tikai maigi, pretējā gadījumā tas zaudēs savu cietību un dzēriens 1 tējk. no rīta un vakarā.
- Mēs pamostīsim vēderu. Ja jums ir zems skābums, tad dzērieni 1/3 tase 3-4 reizes dienā rūgto garšaugu buljonu dienā - gliemenes, gliemežvākiem, genciāniem utt.
- Hormoni, ay! Lai atbalstītu viņu sieviešu hormonālo sfēru, 10 dienas pēc kārtas sekojiet kursiem, lai dzert zāles ar fitohormonālu efektu. Piemēram, bora dzemde, sarkana suka, apiņi, sarkanais āboliņš, zāļu salvija.
Nu, un, protams, neaizmirstiet par diētu. Ēdiet vairāk zivju un piena produktu, zaļumus no salātiem un selerijām, biežāk saulē, un viss jums būs brīnišķīgs.