Krūts vēzis šodien visvairāk sastopams sieviešu vēža vidū. Katru gadu visā pasaulē tiek reģistrēti aptuveni 1 miljons gadījumu. Saskaņā ar PVO statistiku 30% sieviešu, kurām ir bijis krūts vēzis, ir jaunākas par 45 gadiem.
American "Cancer Institute" lēsts, ka ar savlaicīgu ārstēšanu slimība ir ārstējama 98% gadījumu. Tāpēc īpaši svarīgi ir laicīgi diagnosticēt un novērst krūts vēzi.
Diagnostika
Katrai sievietei, lai izvairītos no krūts vēža attīstības un profilakses, ikdienas pārbauda viņas krūtis. Lai to paveiktu:
- Sit priekšā lielam spogulim un uzmanīgi pārbaudiet krūtīs. Pievērsiet īpašu uzmanību tās veidam.
- Pēc pusstundas pagrieziena katra krūtiņa jāpārbauda pārmaiņus. Tad ielieciet rokas aiz kakla, lai izstieptu krūšu muskuļus, un vēlreiz pārbaudiet dziedzeru.
- Ar labo roku palpiet kreiso krūtiņu. Tam nevajadzētu sacietēt. Pēc tam mainiet roku un pārbaudiet labo krūtiņu.
Brīdinājuma signāli
Pēc pārbaudes sievietei nevajadzētu atrast nekādas plombas vai izmaiņas piena dziedzeros formā. Ja tika konstatētas izmaiņas, ir nepieciešams to pareizi atšķirt. Iespējamās krūts vēža attīstības pazīmes ir:
- jebkādas plombas vai pietūkums krūšu rajonā, kas neizzūd pēc menstruācijas;
- izmēra maiņa, kā arī krūšu forma;
- izdalījumi no krūtsavienojumiem, kas nav saistīti ar laktāciju , dažkārt ar asiņu piejaukumu;
- ādas izmaiņas krūtīs (ņirba, apsārtums).
Profilakse
Daudzas sievietes neapgrūtina sevi, veicot iepriekš aprakstīto pārbaudi, un jo vairāk viņi nezina, kā novērst krūts vēzi. Ar šo slimību krūts vēža profilaksei ir liela nozīme. Tāpēc ir obligāti jāatbilst šādiem aspektiem.
- Pareiza apakšveļas izvēle. Vāji izvēlēta, mazs izmērs, veļa sabojā piena dziedzeru piedāvājumu un arī kairina tajā esošās nervu šķiedras. Tāpēc sievietei jāpievērš īpaša uzmanība veļa izvēlei. Krūšturim jāatbilst krūšu izmēram, nevis jāpārtrauc tā pareizā anatomiskā pozīcija. Konkrētus draudus raksturo modeļi, kuru izstrādē nav nekādu drošības noteikumu.
- Pareiza uzturs. Zinātnieki ir pierādījuši, ka galvenais onkoloģisko slimību attīstības iemesls ir pārtikas produktos atrodami brīvie radikāļi. Tāpēc sievietei obligāti jāēd pārtikas produkti, kas ir bagāti ar antioksidantiem. Piemēram, zaļā tēja. Ir arī pierādīts, ka flavonoīdi, kas atrodas zaļajā sīpoli, spēj iznīcināt ķermeņa radikāļus. Vislabākie krūts aizstāvji ir tomāti un kāposti, kuru sastāvā ir likopēns un holīns, kas neitralizē radikāļu darbību.
- Zīdīšanas periods . Zīdīšanas process ir labs krūts vēža profilakse, jo zīdīšanas laikā tiek ražoti īpaši hormoni.
Ar neapstrādātu ēdiena pārtraukšanu rodas hormonu sintēzes pārkāpums, kas izraisa organisma hormonālo mazspēju un var veicināt patoloģisku šūnu dalījumu, kas izraisa onkocītu attīstību. - Vingrošana. Sievietes piena dziedzeri pastāvīgi jāapgriež ar spēcīgiem krūšu muskuļiem. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams veikt vienkāršus fiziskus vingrinājumus. Piemēram: pagariniet rokas pie tevis un saspiediet tos, lai jūsu krūtīs būtu laiks.
- Īpaša uzmanība jāpievērš sievietēm ar profilaksi, kam ir ģenētiska predispozīcija pret krūts vēzi.