Pirmkārt, auzas ir vērtīgas kā dabīgs sorbents, kas palīdz noņemt dažādus sārņus un toksīnus no ķermeņa. Nav brīnums, ka viņa buljonu plaši izmanto intoksikācijai, un auzu pārslu kazas ir produkts, ko ieteicams ēst pat ar nopietnu saindēšanos ar pārtiku un kuņģa un zarnu trakta traucējumiem.
Ķermeņa tīrīšana ar auzām mājās
Ķermeņa attīrīšana ar auzām, parasti kā buljoni un infūzijas, parāda:
- ārstējot saindēšanos ar pārtiku ;
- vispārējā intoksikācijas ārstēšanā;
- dažādu etioloģiju gremošanas traucējumu ārstēšanā;
- kā profilakses līdzeklis, lai attīrītu toksīnu un toksīnu ķermeni, pazeminot holesterīnu;
- svara zudums.
Auzām nav īpaši kontrindikāciju, alerģiskas reakcijas ir reti. Tomēr tai ir caurejas īpašības un ilgstoša auzu buljona lietošana lielos daudzumos var izraisīt zarnu trakta darbību. Arī piesardzīgi jāievēro ar akmeņiem žultspūšļa gadījumā un smagām aknu un nieru slimībām.
Receptes ķermeņa vispārējai tīrīšanai ar auzām
Lai pagatavotu no auzu preparātiem ķermeņa attīrīšanai, ieteicams lietot neapgrauzdamas auzas, jo ievērojamu daudzumu derīgo vielu satur ne tikai graudos, bet arī mizā. Pirms gatavošanas auzas rūpīgi jānomazgā (5-7 reizes).
Auzu buljoni ķermeņa attīrīšanai
Sastāvs:
- auzas - 200 g;
- ūdens - 1 litrs.
Sagatavošana un lietošana
Auzas ievieto katlā ar pietiekami biezu dibenu, pārklāts ar vāku un tiek turēts zemā karstumā apmēram 2 stundas. Auzai nevajadzētu tik daudz vārīties kā tvaicēti. Kad graudi kļūst mīksti, panna tiek noņemta no uguns, buljonu atdzesē, filtrē un dzēra aukstā veidā uz pusi tasi tukšā dūšā nedēļā.
Auzu infūzija, lai attīrītu ķermeni
Sastāvs:
- auzas - 1 glāze;
- ūdens - 2 tases.
Sagatavošana un lietošana
Auzas ielej ar aukstu vārīti ūdeni, pārklāj ar vāku un atstāj dienu, pēc tam filtru. Uzlieciet pusi tasi infūziju 3 reizes dienā 30-40 minūtes pirms ēšanas. Lai notīrītu zarnu, ieteicams šo infūziju lietot 14 dienas 400 ml 3-4 reizes dienā.
Auzu infūzija termosos
Sastāvs:
- auzas - 1 glāze;
- ūdens - 1 litrs.
Sagatavošana un lietošana
Auzus ievieto termosā, pārlej verdošu ūdeni un atstāj 12-16 stundas, pēc tam sasmalciniet, uzmanīgi saspiediet graudu. Gatavs dzert vienādās devās dienas laikā. Saskaņā ar auzu infūzijas īpašībām, termiski apstrādātas, neatšķiras no buljona, bet atvieglo, tik daudzi to vēlas izmantot ķermeņa attīrīšanai.
Auzu infūzija aknu tīrīšanai
Sastāvs:
- auzas;
- ūdens.
Sagatavošana un lietošana
Auzas ielej ūdenī proporcijā no 1:10 un uzstāj uz vienu dienu. Gatavs dzert, dzert pusi tasītes pirms katras ēdienreizes. Šim receptam ir galvenokārt choleretic efekts.
Auzu milti
Sastāvs:
- Auzu vai auzu pārslas - 300 g;
- kefīrs - puse tasi;
- krējums - 1 ēdamkarote;
- ūdens - 2 litri.
Sagatavošana un lietošana
Sastāvdaļas sajauc, ievieto stikla traukā un atstāj 2-3 dienas istabas temperatūrā, lai iegūtu skābi. Banka nav jāaizver, tikai ar marli vai salveti. Fermentēto maisījumu filtrē, uzvāra, pēc tam atdzesē un uzglabā ledusskapī. Pirms ēšanas vai nelielu porciju visu dienu ieņemiet želeju vai pusi tases. Dienas deva ir 1 stikls.
Šī auzu attīrīšanas recepte, lai arī to var izmantot visam organismam, bet ir visefektīvākā aknu tīrīšanai .