Ja tas tevi iepriecinās, mēs atkārtoti atkārtojam šādu paziņojumu. Pēc ekspertu domām, nav iespējams iedomāties laulību bez konfliktiem - un tādēļ bez ģimenes attiecību krīzes. Lūk, ko psihologi saka par laulību: "Laulība atgādina dzīvu organismu: tā aug, attīstās, mainās, kad tas ir veselīgi, kad tas ir slims. Tomēr tas, kas ir svarīgi saprast, ir šāds. Laulību struktūra mainās tieši tāpēc, ka gadu gaitā mainās arī tās divi locekļi. "
Lūk, kā izskatās sešas ģimenes attiecību krīzes pazīmes:
- jūsu strīdi kļūst biežāki;
- Jūsu seksuālās attiecības ir kļuvušas daudz retākas - salīdzinājumā ar neseno pagātni;
- Jūs un jūsu partneris stundām ilgi sēdēt klusi televizora priekšā;
- jūs sākat interesēties par citiem cilvēkiem;
- Jūs esat pastāvīgi pissed pie sava partnera un ir gatavi jebkurā brīdī, lai sāktu sadursmi ar viņu;
- jūs cenšaties būt ārpus mājas cik vien iespējams.
4 ģimenes attiecību krīze
Pēc ekspertu domām, katram laulātajam pārim ir grūti saskarties ar četrām nopietnām krīzēm viņu ģimenes attiecībās. Mēs tos uzskaitām:
- Pirmā krīze attiecas uz ģimenes attiecībām pēc pirmā laulības gada. Kaut arī laulāto pāru šajā periodā raksturo pārmērīgs optimisms, tas var arī izdzīvot krīzes dēļ vilšanās, kas bieži vien notiek pēc kopdzīves sākuma.
- Otra krīze tiek novērota ģimenes attiecībās pēc 2 vai 3 gadu laulībām. Ja mēs ņemam vērā to, ka pēc pirmā laulības gada passion sāk izbalināt, precētais pāris saskaras ar rutīnu. No otras puses, šajā laikā sieviete var sākt apšaubīt, vai izvēlētais cilvēks atbilst viņas cerībām un vai viņš spēj padarīt viņu laimīgu.
- Trešā ģimenes attiecību krīze ir saistīta ar pirmā bērna piedzimšanu. Pēkšņi divu vietā ģimene kļūst par trim cilvēkiem. Un, kamēr sieva un vīrs izmēģina attiecīgi mātes un tēva lomu (kas pati par sevi ir liels izaicinājums abiem), viņu attiecībās neizbēgami rodas atsvešināšanās. Protams, trešā krīze var ietekmēt ģimenes attiecības pirms iepriekšējā, ja pāris sāk laulību dzīvi grūtniecības periodā, kas jau ir pieejams.
- Ceturtā krīze ģimenes attiecībās notiek daudz vēlāk, kad lomas starp laulātajiem ir ilgi nošķirtas, un vairāk saistītas ar viena vai abu laulāto personiskās identitātes krīzi. Ja agrāk tika uzskatīts, ka šāda ģimenes attiecību krīze notiek pēc 7 laulības gadiem, tad šodien eksperti ir pārliecināti, ka vissmagākā ģimenes attiecību krīze ir pakļauta 10 gadu un 11 mēnešu laikā pēc laulības noslēgšanas.
Kā pārvarēt ģimenes attiecību krīzi?
Pirmais jautājums, uz kuru tev jāatbild atklāti, ir: vai tu tiešām gribi saglabāt savu laulību? Ja tā, tad uzziniet, vai jūsu partneris vēlas to pašu. Jums abiem jābūt vēlmei tikt galā ar krīzi, kas notika jūsu laulībā, pretējā gadījumā jūs diez vai varēsit glābt ģimenes attiecības.
Jebkuram laulātajam nebūs godīgi palikt precējušies tikai tāpēc, ka šāda situācija ir piemērota visiem.
Parasti šādas krīzes psiholoģija ir tāda, ka viņu ģimenes attiecībās laulātie bieži sajauc simptomu ar to radīto problēmu. Saskaņā ar statistiku, visbiežākais laulības šķiršanas iemesls ir viena no laulātajiem neticība. Tomēr trešās personas izskats, kā likums, vienmēr ir rezultāts. Un rezultāts ir tāds, ka jūsu ģimenes attiecību krīze ir pastāvējusi diezgan ilgu laiku - jūs vienkārši jebkura iemesla dēļ nepievērsa uzmanību saviem simptomiem. Tāpēc - pirmkārt, noņemiet simptomu no pašas problēmas!
Tātad, kā jūs varat palīdzēt savai laulībai, ja jūsu ģimenes attiecību krīze jau ir notikusi?
- Runājiet ar savu partneri par situāciju, kas ir izveidojusies starp jums. Daudzas sievietes izvēlas strausu politiku, cerot, ka krīze viņu ģimenes attiecībās iet pati par sevi, ja viņi paliks klusa - izliekoties, ka viņu mājā nekas neparasts. Šī ir kļūda! Klusums ne tikai padziļina visas problēmas, bet arī palielina to skaitu.
- Nolaidiet savu prasību joslu. Pirms jūs - dzīvā persona, nevis zvaigžņains super-cilvēks. Ja viņš nevēlas pievērst uzmanību savām vēlmēm vai pieprasījumiem, tas ir viens jautājums. Bet, ja viņš vienkārši nespēj tos izpildīt - tas ir pavisam cits. Ja jūs nevēlaties pastiprināt ģimenes attiecību krīzi, nevajag piespiest savu vīru vienmēr attaisnot sevi savā neveiksmē.
- Atslābinieties viens no otra. Psihologi saka, ka pat mīļākajiem cilvēkiem katru mēnesi vajadzētu pavadīt kopā kopā. Jums, iespējams, bija jāuzklausa par precētiem pāriem, kuri vienu vai divas dienas nedēļā dzīvo vieni. Jautājiet viņiem, vai viņi pat zina, kāda ir ģimenes attiecību krīze?
- Skatiet psiholoģijas palīdzību. Krīzes apstākļos ģimenes attiecībās neatkarīga cilvēka padoms, ņemot vērā situāciju no ārpuses, var būt nenovērtējams.
Kā rīkoties, ja pārvarēsit ģimenes attiecību krīzi, tu neizdevās? Pirmkārt, pārliecinieties, ka jūs cīnījāties par ģimenes saglabāšanu pietiekami ilgi - tas ir, vismaz sešus mēnešus. Ja, neraugoties uz visu, jūs neesat redzējuši nekādus uzlabojumus savās attiecībās, jautājiet sev - arī atklāti! - Otrais jautājums, proti: vai jums tiešām ir piemērots cilvēks, kuru jūs izvēlējāties kā savu vīru? Centieties, lai tā neatšķirtos no tām sievietēm, kuras šķiršanos uzskata par dziļu personīgu sakāvi. Padomājiet par to, ka diezgan bieži šķiršanās nav skumjš beigas, bet drīzāk ļoti laimīgs sākums.